帕金森的锻炼方法?

武兵 2025-06-19 20:29:25 1

  帕金森的锻炼方法主要有:1、对全身僵硬可进行放松锻炼,找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧,闭上眼睛,开始深而缓慢的呼吸。腹部在吸气时鼓起,并想象气向上达到头顶,在呼气时腹部放松,想象从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,放松全身肌肉,如此反复练习10分钟左右,每天可锻炼多次。2、针对面具脸进行面部动作锻炼,首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸气,做露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作,对着镜子让面部出现微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等,尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。3、颈部的锻炼,帕金森病人的颈部往往呈前倾姿态,非常僵硬,如果不及时进行颈部运动和康复,容易加重姿势异常。其治疗锻炼方法为头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动,然后头向下,下颌尽量触及胸部,注意锻炼时应有家人在旁边保护,避免跌倒受伤。

点赞
相关资源

帕金森病该怎么治? 2025-06-19

  帕金森患者首选药物治疗,早期患者使用盐酸司来吉兰片、维生素E软胶囊、盐酸普拉克索缓释片等药物延缓疾病的发展,对于出现震颤且年龄较轻的患者使用盐酸苯海索片进行治疗,出现异动症的患者可使用盐酸金刚烷胺片进行治疗。出现严重症状波动和异动症患者可采取手术方式进


帕金森综合征的临床表现? 2025-06-19

  帕金森综合征的患者会出现脊柱、四肢不易弯曲、步幅变小、肩颈部疼痛等症状,还会表现为静止性震颤、关节疼痛、面部表情少、吞咽困难等,患者还会伴有流口水、顽固性便秘、情感淡漠、出汗增多等临床表现。帕金森综合征的患者可以在医生的指导下使用左旋多巴片、盐酸金刚烷


帕金森能进行手术吗? 2025-06-19

  有部分帕金森患者可以做手术治疗,比如有的患者早期使用药物治疗显著,在长期应用药物后疗效明显减退出现剂末恶化或者开关现象时,可以考虑做手术。出现严重的症状波动或者异动症的患者,也可以考虑手术。做手术可以明显改善运动症状,尤其是出现肢体震颤以及肌强直的患者


帕金森综合症医得好吗? 2025-06-19

  帕金森综合症通常指帕金森病,属于无法治愈的疾病,但是患者可通过系统规范的治疗延缓病情进展。患者早期可在医生指导下服用修饰治疗类药物,如司来吉兰、维生素E、雷沙吉兰等,同时根据出现的症状配合用药,比如患者年纪小于六十岁但震颤明显,可服用抗胆碱能类药物;伴


帕金森病给年轻人带来什么危害? 2025-06-19

  如果年轻人出现了帕金森病,会对日常生活造成严重的影响。帕金森病表现为运动迟缓、姿势平衡障碍、感觉障碍、睡眠障碍、自主神经障碍、精神障碍等,导致患者无法正常工作和学习。如果患者病情比较严重,会出现生活不能自理现象,从而增加家庭的负担。因此,年轻人得了帕金


帕金森综合征是什么? 2025-06-19

  帕金森综合征是神经科常见的一种疾病,多发于中老年人,其原因不明,可能和年龄老化、遗传、环境、感染等多种因素有关,外伤、情绪低落、过度劳累、寒冷刺激等也可诱发此病。帕金森综合征早期症状并不明显,很难察觉,患者活动缺乏灵活性,少动,随着病情的发展,症状逐渐


帕金森患者平时怎么护理? 2025-06-19

  帕金森的护理包括以下几点:第一,饮食护理,家属需要加强患者的营养摄入,如果不能经口进食,可以考虑鼻饲或者是静脉给予人体必需营养。如果可以经口进食,要将食物处理成半流质食物,易于吞咽。第二,休息与锻炼,帕金森患者会有较为明显的肌肉运动障碍,所以需要督促、


帕金森可以治吗? 2025-06-19

  帕金森病可以治疗,但是到目前为止帕金森病无法彻底治愈。帕金森病是进行性变性疾病,主要是神经系统变形引起的,对于帕金森病的治疗方法主要是药物治疗。早期症状比较轻的帕金森病患者,可以在医生指导下使用金刚烷胺、左旋多巴、恩他卡朋等药物进行治疗。如果是晚发型帕


年轻人也会有帕金森吗? 2025-06-19

  年轻人也有可能会得帕金森病。帕金森虽然是老年人的常见疾病,但是根据临床研究发现,现在帕金森的的发病年龄越来越趋于年轻化。目前,五十五岁以下的帕金森患者比之前有了明显的增加。相关数据显示,青少年型帕金森病占总数的10%。年轻人患有帕金森病,主要考虑与长期精


从小双手颤抖是帕金森病吗? 2025-06-19

  从小双手颤抖不一定是帕金森病。导致双手颤抖的原因有很多,首先考虑是生理性震颤。人体在情绪紧张或者情绪激动、恐惧、焦虑等状态下,就会出现双手颤抖的现象。家族性震颤也会导致从小双手颤抖,与遗传有关。姿势性震颤也会导致双手颤抖,主要表现为保持特定姿势时出现震

返回