大姨妈痛经吃什么食物能缓解?

周旭红 2025-06-19 20:28:14 1

  痛经一般食物是不能缓解的。痛经的原因主要是血液中前列腺素浓度增高造成的疼痛。一般的话,痛经如果特别厉害,建议药物对症处理,一般是止痛的药物如芬必得,建议痛经前一天开始吃,连续吃三天左右,效果会比较好。如果一般的痛经,能够忍受,不影响日常工作的话,可以不用服药,观察就可以。平时经期要注意,禁食生冷的食物,注意保暖,注意不要服用有活血作用的药物或者食物,平时定期检查。少熬夜,加强锻炼,增加免疫力。

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