腰1椎体压缩性骨折三个月了,可以做什么??

黄岚峰 2025-06-19 16:36:16 1

  患者发生腰1椎体有压缩性骨折,已经三个月了,应当进行腰部的功能锻炼。可以增加腰部肌肉力量,加强腰椎关节稳定,有利于骨折的恢复。可以做小燕飞的锻炼,嘱咐患者取俯卧位,然后头部、四肢尽量向上抬起,使身体形成一个小燕飞的状态,腰部就会形成一个拱形。每次可以坚持10~15秒,每天做4~5组,每组可以坐8~10个。此外也可以进行平板支撑,单杠悬吊锻炼等方法。在锻炼时,最好是在康复医生指导下进行锻炼,能够防止发生骨折部位有意外情况。

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