五味子能治失眠吗？

　　五味子的功效是养肾生津、收汗涩精、消渴止咳，同时五味子也是一味常用的滋补良药。五味子的作用是五味子能调节血压，增强心脏功能，兴奋呼吸促进胆汁分泌，对肝的保护有极好的效果。五味子富含抗氧化物质，能起到延缓衰老和美容养颜的作用。长时间食用或使用五味子可以增

　　可以使用五味子来泡水喝，它对失眠确实是有一定效果的，但是要定量，不能多喝。建议平时偶尔喝一次，比如说一个星期喝2到3次就好了。此外的话，日常生活中也可以适当的吃一些有助于安神的食物，睡前能喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高你的睡眠质量。

　　失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。五味子主要对肝肾阴虚造成的失眠有明显效果，但不是对所有失眠都有效果。从传统的中医学来说，五味子具有宁心安神、益气生津的作用，因此用五味子泡水喝，可以促进睡眠，改善睡眠质量。此外日常生活要调节心情压力，防止过度疲

　　五味子是可以治疗失眠的，它的主要功效是收敛固涩、补益肺肾、宁心安神，抗焦虑，常用来治疗盗汗、自汗、肺肾两虚等等。在治疗失眠的时候常常和酸枣仁配合，对于阴虚所造成的心悸、虚烦、不寐有很好的疗效。在治疗失眠的过程当中，一定要在中医望闻问切、辨证论治之后，对

　　五味子属于收涩药物的一种，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效，一般用量为3~6g。主要用于寒饮咳喘者，可和辛温宣散的麻黄、细辛、干姜等药物同用；治疗盗汗，常和麻黄根、牡蛎等药物配伍同用；治疗心神不安、失眠、多梦，可和生地、丹参、酸枣仁等药物配

　　收敛固摄、益气养阴、宁心安神。五味子对出血可以达到收敛固摄的作用，包括男性的遗精滑精也可以达到固摄作用，因此收敛固摄是五味子的基本功能；五味子还有益气养阴的作用，包括肺阴不足或脾阴不足、肝肾阴虚都有补益作用；此外，五味子对肺、心、肾这几个最重要脏户具有

　　五味子是对治疗失眠起到一定的作用，失眠和人自身的压力，情绪和心态是有关系的，首先应当做到自我放松，睡觉前用热水泡脚可以缓解，此外五味子具有安神和镇定神经中枢的作用，可以用五味子泡水喝，长时间喝是可以缓解失眠症状的。

　　制五味子是临床上比较常用的一味中药，主要属于一种收敛固涩类中药，具有止咳止泻，止汗。此外，还可以治疗遗精遗尿等症。用于止咳，可以配伍百部、紫苑、桔梗等。用于治疗自汗，常配伍黄芪，白术等。治疗遗精遗尿，常配伍金樱子，沙苑子，菟丝子等。根据临床药理表明，五

　　新鲜五味子的功效作用是非常广泛的，由于其中的特殊营养成分有助于提高人体免疫力，起到养肝护肝的功效。还可以改善睡眠质量，抑制神经中枢过于兴奋。临床上主要是采取五味子治疗气血虚弱造成的哮喘等呼吸系统的疾病，还可以扩张血管，改善心肌供血供氧，提高身体新陈代谢

　　五味子泡水喝具有敛肺止咳、滋肾涩精、止泻止汗的功效，和麦冬、生牡蛎合用补肾的效果更好。五味子泡水喝对中枢神经具有抑制作用，可以对抗咖啡因，改善失眠。五味子茶不能长时间饮用，会损伤肝脏。