第一，从饮食上进行调理。平常应当多喝水，多喝水不但可以缓解便秘还可以加快乳汁的分泌。要多吃新鲜的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、火龙果、豆角、油菜、菠菜、白菜、山药、西红柿等等，少吃辛辣刺激、坚硬粗糙、油腻，不容易消化的食物，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝浓茶等等。第二，可以经常口服蜂蜜、牛奶，可以起到润滑肠道，促进排便。第三，适当的运动锻炼。平时还可以做提肛运动，也可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。第四，养成每天定时排便的习惯。第五，哺乳期间尽量要减少吃药，如果有时候实在是便秘非常严重，可以偶尔用点开塞露塞肛。
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2025-06-19
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2025-06-19
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2025-06-19
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产妇为什么会羊水栓塞？
2025-06-19
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羊水少产妇多喝水有用吗？
2025-06-19
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2025-06-19
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产妇胃疼怎么回事？
2025-06-19
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2025-06-19
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