来月经吃什么好?

张延新 2025-06-28 06:12:50 1

  来月经吃什么好:月经期是女性一个很特殊的时期,这个时候免疫力下降,容易出问题,心情也欠佳。容易表现出感冒、发烧等表现,有的人还伴有痛经,心情就更欠佳。那么月经期吃什么好一些,其实吃热的食物较好。例如炒菜、粥、面条等。尽量防止吃凉的、辣的、酸的、过甜的,属于刺激性的食物,甚至活血化瘀的食物也尽量少吃。月经期间姜汤、红糖最好不要去碰。月经期吃容易消化的,例如蔬菜水果,粥等食物,这些都可以选择自己爱吃的,也并没有什么特殊值得注意的。再次强调的那些食物尽量不吃,例如凉的、辣的,酸的、过甜的,属刺激性的食物尽量少吃,太甜的例如巧克力也尽量少吃。

点赞
相关资源

月经来了可以艾灸吗? 2025-06-28

月经来了是否可以艾灸通常与实际情况有关。建议患者此时注意个人卫生,如避免进行盆浴、避免发生不洁的性生活、按时更换卫生巾等,可降低发生感染的风险。


月经少可以艾灸吗? 2025-06-28

月经少是否可以艾灸需要根据具体情况进行分析。月经期间需要注意做好保暖措施,避免着凉。


来月经可以喝去湿气的茶吗? 2025-06-28

来月经女性可以适量喝去湿气的茶,但不建议大量喝。女性在经期体质较为虚弱,需做好保暖措施,以防止着凉。


做了艾灸是不是月经会推迟? 2025-06-28

做了艾灸一般不会导致月经推迟。若月经推迟,并且有无措施同房史,应该引起重视,暂时避免艾灸,需检查是否怀孕。


月经第四天突然有大血块怎么回事? 2025-06-28

月经第四天突然有大血块,可能是正常现象,也可能与腹部受寒、子宫肌瘤等因素有关。月经期间,由于子宫内膜脱落或是长时间卧床、身体维持在同个姿势,造成血液凝集,由于四天排血不畅,从而容易导致月经排出时突然会有大血块。女性在月经期间没有做好保暖措施,导致腹部受寒的


42岁已经八九天没来月经,白带见多怎么回事,如何治? 2025-06-28

42岁已经八九天没来月经,白带见多,可能属于生理性因素,也可能与早孕或阴道炎等因素有关,可针对性调整生活方式、加强营养以及药物治疗等。如果近期压力较多、过度劳累,可能会导致月经有所推迟,加之此时正好处于排卵期,随着体内激素水平的变化,可能会出现白带增多的表现


避孕药推迟月经最多几天? 2025-06-28

使用避孕药后可能会导致月经推迟7-14天左右,也可能对月经没有影响,需要结合具体情况分析。在服用紧急避孕药后,如果月经推迟时间较长,应考虑避孕失败的情况,建议进行早孕检查,以排除妊娠的可能。


卵巢畸胎瘤影响月经吗 2025-06-28

卵巢畸胎瘤是否会影响月经,与瘤体的体积有关。卵巢畸胎瘤体积比较大时,建议患者尽早去医院手术切除肿瘤。如果是未成熟的卵巢畸胎瘤,术后也需要化疗,预防疾病复发。


11岁来月经还能长多高 2025-06-28

11岁来月经通常还能长高5厘米到10厘米左右。建议11岁孩子适量进食含钙丰富的食物,如牛奶、奶片、酸奶等,有助于提供骨骼生长所需物质。


10岁来月经还能长多高 2025-06-28

10岁来月经还能长5-10厘米左右,具体身高与实际情况有关。来月经后,应该多吃牛奶、核桃、排骨、蛋类、虾类等富含钙质的食物,能够促进骨骼发育,有利于长高。

返回