月经期间会长胖吗？

　　月经期间吃东西不会长胖，这个说法个人认为是不成立的。月经期间也没有什么因素会造成吃东西不长胖，只要是吃得多、运动得少、能量积聚下来，肯定是会长胖。月经期间如果不注意节制饮食、暴饮暴食，或饮食上吃很多高热量、高碳水化合物、高脂肪的饮食，是肯定会长胖的。月

　　正常情况下，女性在月经期间不会表现出长胖的现象。有些女性在月经期间，由于受到体内雌激素和孕激素的影响，会因为水钠潴留而发生体重增加的情况，但这种现象是一过性的。月经结束后即可恢复正常，属于生理现象，不属于长胖的情况。若在近期女性不注意合理饮食，反而暴饮

　　炔雌醇环丙孕酮片是避孕药，其内含有雌激素和孕激素，某些正常的女性服用药物以后，可能会表现出短暂的水钠储留、体重增加等表现，往往是由于其内的激素造成，停用药物以后体重会恢复到以往的水平，但是有些个别女性由于服用孕激素，食欲可能明显增长，不控制饮食，可能会

　　这里要先纠正一下爸爸妈妈们的一个观点，很多爸爸妈妈们总是咨询宝宝们吃什么可以长得更胖、更高、更壮的问题。但实际上目前更多的观点是认为需要养育一个健康的瘦宝宝，因为胖小孩在临床当中更容易表现出疾病，因此在临床中更关心的是孩子吃什么可以长得更健康、更健壮。

　　如果女性月经期间保持和平时一样的饮食，一般不会长胖。但是如果在月经期间暴饮暴食，吃很多油腻、难消化的食物，肯定会长胖。在月经期间，一些女性因为来月经的时候激素水平的改变，会表现出水钠潴留，造成轻微的水肿。如果再加上饮食控制不好，就可能会造成体重增加。体

　　便秘有可能会使人发胖，因为身体内的毒素无法及时的排出同时会影响便秘病人的睡眠影响饮食等各方面，睡眠和饮食表现出了问题这些都会使身体各方面的营养失调因此造成肥胖的发生。因此对于便秘的病人要注意平时的饮食、防止辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物，吃富含膳

　　人突然长胖会表现出肥胖纹，肥胖纹主要出目前大腿根部、腰背部以及小腿肚子上，其表现出主要和皮下脂肪快速增多，造成皮肤内的纤维组织断裂有关。为了防止肥胖纹表现出，平时要注意控制饮食，如保持三餐搭配合理，防止暴饮暴食，少吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食品，同时应

　　怀孕以后虽然饮食不多但是发胖了，这种发胖可能并不是真正的发胖，而是因为水肿而造成的，在怀孕以后很多女性都会表现出轻微的水肿，这是正常的生理情况，一般宝宝在出生之后水肿的症状就可以消失，平常应当防止吃含盐量过高的食物，饮食尽量清淡，对于该症状也可以起到缓

　　妊娠期间要注意清淡饮食、要均衡营养，做到饮食多面化，搭配要合理多吃新鲜的蔬菜水果及蛋白质含量较高的肉类、蛋类、奶类等，少吃辛辣油腻的不消化的食物，并且可以适当的低强度锻炼，才不容易表现出孕期过度肥胖，每天应当坚持进食新鲜的应季果蔬，增加纤维素和维生素的

　　很多产妇在产后为了保证母乳的高质量，可能会吃许多富含营养的食物，这样就很容易造成身体发胖。为了防止产妇身体发胖，建议产妇在产后不要吃肥肉、红薯、土豆、油炸食品等食物，这些食物容易造成脂肪堆积，造成消化不良的症状，长时间食用就会造成身体发胖。产妇在产后应