子宫脱垂适合做什么运动？

　　轻度的子宫脱垂一般不需要治疗，防止长期站立和经常使用腹压，以便防止加重子宫脱垂。如果子宫脱垂的比较厉害，子宫颈口经常外露在阴道口外，摩擦内衣裤，经常会形成溃疡，有少量出血，这种脱垂可以选择手术治疗，也可以选择子宫托的治疗。但是这些都首先需要排除子宫本身

　　子宫脱只能对子宫脱垂起到缓解作用，不能彻底治愈子宫脱垂。要想彻底治愈，可以经过做子宫韧带悬吊手术来对症处理；或者是经过做阴式子宫切除手术来对症治疗，因此子宫脱垂的病人需要根据病情来对症调理。子宫脱临床对于中度、重度子宫脱垂的病人起到缓解作用。再有子宫脱

　　预防子宫脱垂的方法有：1.怀孕期间合理饮食，控制自身体重和胎儿体重；2.分娩时产道涂抹润滑剂，防止导致盆底肌肉的损伤；3.产后积极进行盆底肌的康复锻炼；4.产后防止从事重体力劳动；5.年龄较大的女性可在医生的指导下适量补充雌激素；6.发现早期子宫脱垂及早采取治疗。

　　子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。 子宫脱垂在我国农村是和产妇保健、产科质量关系密切的“两病”之一(“两病”指子宫脱垂和尿瘘。 但是现阶段，虽然在我国施行计划生育，每对夫妇只生育1个孩子，但

　　子宫脱垂往往是子宫从正常位置沿阴道下降宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出在阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂的治疗可分为非手术治疗和手术治疗，其中非手术治疗主要是为一线的治疗方法，可以嘱病人进行盆底肌肉功能的锻炼和物理疗法增加盆底肛提肌的力量。

　　子宫脱垂是临床比较多见的女性盆腔器官脱垂的一种，它是指子宫从正常位置脱出到阴道口，甚至到阴道口以外的地方，叫做子宫脱垂。有一些病人比较严重，往往还合并有阴道前壁的膨出或者阴道后壁膨出，甚至有压力性的尿失禁。子宫脱垂发生在年纪比较大的病人，因为在绝经以后

　　产后造成子宫脱垂主要的原因是有多次的妊娠以及顺产史造成盆底肌松弛造成。如果产后42天经过筛查提示有严重的盆底功能损伤需要及时治疗。子宫脱垂根据脱垂的严重程度分为一度，二度以及三度。若是一度者经过盆底康复训练一般可以逐渐恢复，如果达到二度甚至三度，甚至合并

　　子宫脱垂的多见症状有；病人小腹部有下坠，腰酸的症状，当走路的时候，或者过度劳累，或者下蹲的时候症状更加明显。病人有可能会白带量增多，并且呈现脓性或者带血性的白带，也有可能会造成月经量增大，月经紊乱的可能。如果子宫脱垂严重的情况下，有可能会造成压迫性尿失

　　子宫脱垂是轻度的，一般是宫颈的位置在阴道内略下降的情况，这时候做盆底肌修复，它有利于使子宫起到帮助回缩的作用。但是若是子宫脱垂比较严重，宫颈口已经脱出到阴道口外，这时候做盆底肌修复效果并不好，只能是经过手术可以将子宫进行悬吊或者是采用经阴子宫切除术才有

　　子宫脱垂手术一般来说是不需要进行开腹手术的，而是经阴道进行手术。我们可以做宫颈部分切除术，也可以做前后壁修补术，或者可以直接叫阴道将子宫全部切除。当然这种手术是对没有生育要求、年龄比较大的女性朋友，因此说子宫脱垂手术完全不需要经过开腹手术。