50岁绝经怎么办？

　　48岁女人绝经前的征兆有以下几种：第一种、心悸，绝经前女性在绝经前多数会伴随心悸和焦虑征兆。第二种、月经停止后出血，有的女性在绝经之后还会突然表现出子宫出血现象。第三种、生殖系统的改变，比如绝经前女性的乳房可能会表现出萎缩，尿道黏膜会变薄等等。第四种、情

　　女人绝经前正常情况下可以表现为月经不规律，经期时间长或者周期前后不定。同时可以表现为腰酸，倦怠，乏力，头昏，头晕，眩晕，耳鸣，潮热盗汗，以及胸闷气短，失眠，健忘，多梦等表现。这多数是由于肝肾阴虚造成的，如果症状不严重，不需要进行治疗，属于正常现象。如果

　　女性在绝经以后最多见的症状就是可能会表现出明显的潮热盗汗表现，常常是由于f sh呈脉冲式分泌而造成。而且很多女性都会表现出情绪暴躁易怒，甚至还会表现出头晕、失眠、心烦、耳鸣等自主神经失调的表现，有些女性还可能在绝经后会表现出骨质疏松。

　　女性在即将绝经之前，月经变得不规律，这是正常的生理现象。有些女人一次只有十几天的月经，而有些女人的月经量特别多。第一，月经变得不规律，月经周期大多为延长，有的是缩短，月经淋漓不尽;第二，全身症状，如出汗多，心慌胸闷，食欲减退;第三，精神症状，如烦躁不安，

　　女性在绝经前可能会表现有月经不正常的情况，可能会表现月经来的不规律、月经量可能会越来越少、月经淋漓不尽等表现，还可能会表现出一些植物神经功能紊乱的症状，如脾气不好、潮热多汗、睡眠不好等。脾气不好不一定就是绝经前的症状，还要注意是否有月经异常等其它症状表

　　女性正常在45岁至55岁之间经历更年期，绝经时间和个人体质有一定关系。更年期是女性的一种生理现象。绝经后，由于体内雌激素水平不足，大部分会造成一系列不舒服的表现。如潮热，出汗，失眠，烦躁不安，骨质疏松等。

　　绝经10年，外表看还是很年轻，其实主要是个体差异不同人的相貌也有所不同，那么由于体内的胶原蛋白含量相对比较高，那么尤其在饮食上比较注意，比如说经常注意补充胶原蛋白，多吃水果，并且保持乐观的心态，多运动，多接触一些正能量的人，因此就会年轻一些。此外也建议绝

　　推迟绝经的方法有：1，适当补充雌激素。体内的雌激素低下会造成更年期提前到来，所以对于想要延迟更年期的女性，可以适当补充雌激素。可以口服黄体酮、乙烯雌酚，也可多吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、豆类、蜂王浆等，能有助于提升雌激素水平。2，保持规律的性生活。

　　推迟绝经的方法主要是经过补充雌激素，因为女性体内的雌激素低下会造成更年期提前到来，所以对于想要延迟更年期的女性，可以适当补充雌激素，也可多吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、豆类、蜂王浆等，能有助于提升雌激素水平。日常生活中注意保持规律的性生活。规律的性

　　推迟月经的方法有哪些。 如果想推迟月经可以经过口服雌性激素或者是孕激素，让体内的激素水平在继续增长，避免内膜脱落造成来月经。可以在月经提前五天的时候吃达英三五，一直吃不能间断。一直吃到像来月经的那一天为止可以停药，也能吃黄体酮这属于是补充体内的孕激素，