经常做恶梦是什么原因引起的？

　　根据您提供的问题初步分析如下，经常晚上做噩梦，可能的原因有以下几点：一、白天听了恐怖故事，或者看了恐怖的影片后，夜间可能会表现出做噩梦。二、在经历了应激性事件以后，比如遭遇抢劫、强暴、火灾等灾难性事件以后，可能经常发生夜间噩梦和梦魇。三、长时间的工作压

　　经常做噩梦，首先考虑神经衰弱造成.平时要注意休息，做噩梦是只做内容恐怖的梦，并造成焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见多发生于任何年龄，睡前过度紧张，过度兴奋，在陌生环境中睡眠，各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。睡前听讲恐怖故事看恐怖影视也

　　老做噩梦，可能是由于精神紧张、压力大，或者是过度劳累所造成，应放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，症状可能会缓解。也可见一焦虑症和抑郁症的病人，焦虑症的病人可以表现出焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，同时可以表现出入睡困难，也可以表现出睡眠时做梦等等

　　晚上睡觉经常做噩梦也是一种睡眠障碍，这种睡眠障碍的原因有不良的睡眠习惯造成的，还有一种原因是睡眠中大脑缺氧所造成。不良的生活习惯，就是指睡觉之前看了比较刺激的动画片、电视剧，玩得比较激烈的电子游戏可以造成在睡眠中大脑皮层仍然有部分没有得到休息时就开始做

　　晚上做恶梦多是由于精神压力过大，过于疲劳，或不良的睡眠习惯，或是神经衰弱所造成的。建议平时要保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，保持心态平和，可以适当的服用谷维素，安神胶囊，和五味子颗粒。白天可以适度地进行运动，但不要过于疲劳，注意饮食健康，不要

　　育儿大师小编 提问：能否叫醒正在做恶梦的孩子？广东省中医院 杜淑娟主任医师：夜惊和梦魇是不同的，往往夜惊处于深睡眠的时间，因此我们不一定要把夜惊的孩子叫醒，夜惊的孩子出现很恐惧，我们可以经过肢体或语言的安抚，不一定要把孩子叫醒，但是梦魇是在梦中，他醒不来

　　?现代医学的研究，反复呈现的噩梦可能会是疾病的一种征兆，对于梦的一个分析来预报人体的某些疾病以及发病部位是有一定的科学道理的。疾病导致的的人体组织内的生化的改变可以破坏我们体内一些平衡，血清的平衡等等。白天大脑因为没有时间去顾及一些的疾病初期的时候有些

　　患者睡得不踏实，在浅睡眠的阶段，头脑中留下负面的刺激残片，在梦境中出现，可以使患者恐惧、紧张、出汗、心慌等等，往往在噩梦中惊醒，影响整个的睡眠状态。患者白天精神不佳，形成恶性循环的状态。做恶梦不是好现象，很可能是患者思虑过重，有负面的刺激，或者本身有焦

　　晚上老是做噩梦，可能是由于白天是精神紧张压力大，或者是过度劳累所引起。应放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，按时睡眠起床。也可能是由于焦虑所引起，焦虑的患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时多梦，患者可以表现为做噩梦，同时患者会出现焦虑、烦躁不安

　　老做噩梦，可能是由于精神紧张、压力大，或者是过度劳累所引起，应放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，症状可能会缓解。也可见于焦虑症和抑郁症的患者，焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，同时可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时做梦等等，主要