女人血压低吃什么好？

　　生活中水分摄入不足血压低的原因也是比较多的，因此一旦有血压低首先应当检查清楚造成血压低的原因，再进行相应的治疗和调理。比如在生活中水分摄入不足时，血容量下降就会表现出血压低的情况。还有就是长时间不进食或者是营养达不到，也有可能会造成血压的降低。再有一些

　　如果只是偶尔血压低，一般不会造成其他疾病。但如果长时间血压低，可能会造成这几种疾病：1.脑血管供血不全，病人会表现出头晕、脑缺血、头疼等明显的临床表现，并且会对生活、工作，造成很大影响。2.容易会造成一些慢性心脏疾病，例如不稳定型心绞痛、冠状动脉粥样硬化性

　　对于存在血压低的病人，可能会继发表现出心动过速，还有病人可能会伴随头晕，甚至有些病人可能会表现出一过性的意识丧失，还有病人可能表现为胸闷、胸痛等不舒服的症状，有些病人可以表现为四肢乏力或者发麻。建议病人首先要查明造成低血压表现出的原因，比如是否由于重度

　　血压低的病人平日里可以多吃坚果、红色的牛羊肉、优质蛋白饮食，必要时可以结合口服淡盐水，尽量防止吃圆葱、木耳、芹菜等蔬菜，这些蔬菜相对可以降低血压。可以适当的吃阿胶、大枣、动物的内脏，都有助于提升血压，最好可以查明造成血压下降的原因，可以针对原发疾病进行

　　低血压最好吃胆固醇含量丰富的食物，以及新鲜的水果、蔬菜、羊肉等。低血压病人常会伴有着头晕、恶心等表现，可以经过食疗方法来有效的解决，比如鸡蛋、牛奶以及动物内脏等食物当中都含有丰富的胆固醇，使血液当中胆固醇含量升高，会有一定的治疗低血压的作用。但是也一定

　　表现出血压低的情况，正常见于贫血或者是体质虚弱的人，可造成表现出血压低，或者如果空腹时间过久，造成基本能量供应缺乏的话，也会表现出血压低的情况。再者，如果用的血管扩张方面的药物，比如说很多的降压药，或者是通血管方面的药物都会有降压的作用，像银杏叶提取物

　　血压低的病人在平常若是没有明显的症状，一般经过生活饮食以及生活习惯的改变是能够慢慢恢复的。平常一定要防止劳累，防止剧烈的运动，尽量的吃一些容易消化的食物，也要吃一些有营养的食物，比如动物内脏，鸡汤，羊肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，五谷杂粮，这些都能

　　血压低的病人，一般只要对身体没有太大的影响，不需要进行治疗，只要经过平常生活饮食习惯的改变，比如像食疗，也是能够提升血压的。像平常在生活中，一定要养成良好的生活规律，尽量的多吃含有胆固醇比较丰富的食物，比如像羊肉，牛肉，一些动物内脏，鸡蛋，牛奶，这些都

　　低血压病人平常在治疗上要结合自身情况来选择适合的治疗方法。若是血压不是特别的低，症状也不明显，可以经过加强锻炼，增加营养来进行辅助治疗，一般也是能够达到相当好的治疗效果。比如平常能吃一些有营养的食物，像肉食，牛奶，蛋类这些都可以。若是血压特别的低，而且

　　血压低的话，可能是各种原因，比如说贫血或者是体质虚弱，过于消瘦而造成血压偏低，这种情况多见于体型消瘦的女性年轻女性或者是体质虚弱的妇女，老人，儿童等等。那么血压低的话，我们可以适当用点补气血虚的食物，药材调理，平时可以多吃点高蛋白的食物，像牛奶，鸡蛋以