软化大便的食物有哪些？

　　首先尽量减轻对于软骨的磨损，就是很好治疗。因此尽量少爬山，蹲下起来的动作少做，尤其最后，甚至膝关节这个动作，可能少做，它磨损几率就小。第二，可以做热敷，促进局部的血循环，吃一些保护软骨的药。第三，增强髌骨周围的软组织的肌肉力量的训练，增强膝关节的稳定性

　　膝关节髌骨软化症的主要症状表现为病人久坐以后，会表现出站起困难，上楼或爬山时会伴随膝关节髌骨后方的疼痛，不能够发力，蹲下时不能自行站起，需要借助双手的力量将人体撑起。有部分病人会表现为打软腿的症状，一般走平路时没有太大影响。髌骨软化症更多见于中年女性，

　　如何软化脑血管，主要是针对有脑血管硬化的病人，造成脑血管硬化的原因，常常为多年的高血压、糖尿病以及高血脂。所以，对于有上述危险因素的病人，需要注意这些危险因素的及时的控制，例如对高血压的病人注意长时间监测血压，控制血压在正常范围同时饮食上应当低盐饮食。

　　脑血管动脉硬化是由于高血压、糖尿病、高血脂等危险因素的长时间反复作用，而造成的脑血管管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。要使脑血管软化，首先要从饮食方面注意，要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，

　　现阶段并没有哪种特定的食物能够真正起到软化血管的作用，而是需要病人做好饮食调理，保证健康饮食。比如在平时应防止吃含盐量、含脂肪量以及含胆固醇过高的食物，可适当吃些新鲜的蔬菜、水果、豆制品等含有丰富蛋白质和维生素的食物，合理食用含有脂肪、蛋白质以及碳水化

　　哺乳期间如果表现出了排便费力或者是便秘等表现时，首先还是需要根据现阶段病人的身体状况来决定是否使用药物进行治疗。如果现阶段只有排便费力，并没有其他的异常情况表现出时，还是可以选择从饮食方面进行控制。一般建议多吃一些容易消化，可以促进胃肠蠕动的表现出为食

　　哺乳期软化大便的方法，主要是吃以下几种食物：1、食用菠菜，菠菜中含有大量的膳食纤维、钾离子以及多种维生素。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，钾离子可增加肠道神经的兴奋性而加快肠道蠕动，肠道蠕动加快后粪便中的水分被肠道吸收减少，可以起到软化大便的作用。2、苹果，

　　软化宫颈的药物主要是米索前列醇片。此药具有软化宫颈的作用，也有促宫缩的功效，可以口服，也可以塞阴道，或者是塞肛门。一般药流的女性，在服药的第三天，可以口服米索前列醇片，几小时后会表现出宫缩，腹痛，阴道可能会有孕囊排出。行宫腔镜术或者是行子宫肌瘤剔除术后

　　现阶段结合多数的临床案例而言，茉莉苞茶并无软化宫颈的效果，茉莉苞茶是一种较为多见的花茶类型。人体如果经常饮用茉莉苞茶，会对人体产生一定抗衰老、镇定安神、理气健脾以及提高自身免疫力等的作用。对于部分患有抑郁症的病人而言，建议可以多饮用茉莉苞茶，对于舒缓抑

　　骨质软化病是以新近形成的骨基质矿化障碍为特点的一种骨骼疾病，其结果是造成非矿化的骨样组织(类骨质堆积，骨质软化，因此产生骨痛、骨畸形、骨折等一系列临床症状和体征。往往表现为发育迟缓，身高低于正常范围。儿童表情淡漠和易激怒，或好静，不愿活动，宁愿坐着，不