吃什么能让牙齿坚固？

　　种植牙称之为人类的第三幅牙齿，因此从某种意义上它已最大限度的接近了天然牙，当然我们说的耐用使用那么是有前提条件的，就是把正常的天然牙和理想恢复的种植牙相匹对，从这个意义上讲应当是在一个层面上面的，但是还是有区别的，种植牙它跟骨头之间是紧密的骨结合，因此

　　种植牙和我们自己的真牙实际上都很坚固耐用。但是坚固耐用也并不是说什么东西都能够咬，毕竟种植牙，它还是一个假牙。种植牙分为种植体和上方的修复结构，种植体也不能够承受过大的咬合力，不然种植体有可能会折断，而种植体上方的修复假牙也不能够咬太硬的，不然崩瓷，或

　　想让牙齿变得更坚固，在日常生活中就要做好牙齿的清洁以及护理，并定期进行洗牙以及做牙齿全面的检查，一旦发现牙齿存在问题，应及早进行治疗。正常情况下，牙齿在发育正常的情况下是可以终身使用的，但是日常生活中不注意口腔卫生清洁或者护理方法不对，会影响牙齿的坚固

　　种植牙称之为人类的第三幅牙齿，因此从某种意义上它已最大限度的接近了天然牙，当然我们说的耐用使用那么是有前提条件的，就是把正常的天然牙和理想恢复的种植牙相匹对，从这个意义上讲应当是在一个层面上面的，但是还是有区别的，种植牙它跟骨头之间是紧密的骨结合，因此

　　种植牙实际上是比较坚固的，它和真牙一样都很坚固，甚至它比真牙还要更坚固。种植牙它不像我们自己的真牙。种植牙是种植体直接和骨头结合，中间是没有任何的软组织衔接，因此它是很坚固的。我们的真牙，牙根和颌骨，它是以牙周膜和牙周韧带的形式连接，因此它的牢固程度、

　　想让牙齿更加坚固平时需要养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁，饭后及时刷牙，能够防止食物残渣滋生细菌，损伤牙齿。还需要注意使用正常的刷牙方式，刷牙时一般使用竖刷法，刷上排牙齿时可以向上刷，刷下排牙齿时可以向下刷。其次缺氟地区可以使用含氟牙膏，能够使牙齿

　　想要让牙齿坚固可以适当多吃含钙高的食物，比如牛奶、酸奶、黑芝麻、核桃、腰果、开心果、豆腐、豆皮等，同时还应多晒晒太阳来促进钙剂的吸收，必要时还可以遵医嘱口服钙片来补充钙剂。其次还可以在牙齿的表面涂氟，氟可以和钙离子结合，使得牙齿变的坚固不容易被酸性物质

　　种植牙相对而言，要比自身的牙齿还要坚固，这一点无需担心。目前种植牙费用较高，多数在6000—8000元左右，部分材料更好的种植牙，费用高达上万元。建议：如果想要做种植牙，最好提前咨询，先看自己是否合适做，再根据实际情况选择适合自己的材料。