女性多梦的调理方法？

　　表现出睡觉多梦，一般是肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱，需要注意是否有心情不好，情绪紧张。最好是在医生的指导下选择药物的治疗，表现出了多梦的症状，经过口服健脑丸，健脑补肾丸都可以得到帮助。同时也需要注意是否有失眠，头晕，心慌等其他症状，表现出了多梦的现

　　嗜睡、多梦、乏力、没有精神，首先要考虑是否是因为神经衰弱造成的，一般都是因为平时压力过大，缺少睡眠，因此才会造成这样的情况。平时一定要养成良好的作息习惯，防止压力过大，安排好睡眠时间，必要时可在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗。其次，有可能是因为体

　　病人表现出了嗜睡多梦的症状，说明病人长时间处于亚健康状态。睡眠质量不高，睡眠的时候多梦，代表病人是一种浅睡眠状态。大脑皮层相对来说处于比较兴奋的状态，无法进入深睡眠，因此病人没有办法得到真正的全身心的休息，因此总是感到睡眠不足。就算睡眠的时候也没有真正

　　多梦常由于精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重等造成。梦是一种正常的现象，而多梦和深睡眠周期短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切的关系。当多梦时，人们常处于浅睡眠的状态，所以，睡眠质量比较差，虽然睡了很长期，但是醒来后仍有疲劳、疲乏感，所以，有时会表

　　多梦是一种比较多见的现象，导致多梦的原因很多种。首先来讲，可能是精神方面受到了某些刺激，压力比较大，生活、工作、学习高度的紧张，生活上面有突然的变故，这种情况下有可能导致做梦较多，而且有可能做稀奇古怪的梦。如果说不影响睡觉，不要去管它，过段时间经过适当

　　睡眠时候表现出多梦的治疗方法，大约是由于一些生活当中的事件的刺激或者是平时在日常生活工作当中表现出一些情绪波动比较大，比如说长时间的抑郁、长时间的焦虑或者是长时间处在恐惧的状态当中，这样产生的睡眠就会制造出很多的梦境，而这些梦境让梦者本人会产生非常不舒

　　失眠多梦往往和气血不足有关系，能吃些中成药来调理一下，例如归脾丸。平时也可以用一些红枣桂圆枸杞来喝，可以睡前一些。注意不要喝太多，避免表现出多尿，影响睡眠质量。如果经过上述方法也未能改善，可以去医院看看中医，根据自己的体质，吃一些中药来调理一下。平时要

　　那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，导致了我们

　　如果人长时间多梦属于植物神经功能紊乱的一种临床症状，长时间多梦的时候对人体危害有很多。做梦的时候人处于浅睡眠的时相，长时间做梦属于浅睡眠时相过深、过长，这时就会表现出烦躁、焦虑、注意力不集中，还会表现出失眠、健忘或者疲劳、乏力，人会表现出亚健康的状态，

　　临床上有自汗和盗汗两种区别，医学临床上常常表现出的盗汗和自汗是完全不同的，它是指病人在入睡后开始出汗，但是在睡醒后会自然而然地停止排汗的症状。如果病人表现出经常性的盗汗并且梦又比较多的症状，从中医上说，可能是病人肝阴虚等原因。