吃荔枝上火怎么办？

　　孕妇在怀孕期间是可以适当的吃荔枝的。荔枝属于热性水果，含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素，并且味道鲜美，有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不提倡过多的食用，容易造成上火的现象，并且荔枝的含糖量还比较高，在怀孕期间，容易表现出血糖升高的现象，如果有

　　吃荔枝不会回奶，哺乳期的时候能吃没有问题。哺乳期时候各种肉类、蔬菜类、水果类、蛋类、海产品类都是没有禁忌的，都能吃没有任何问题。哺乳期的时候，如果乳汁不够可以多喝汤汁，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤，把这些肉类炖两到三个小时，把所有的营养成分都融入汤中，汤炖两

　　孕妇也是能吃荔枝的，主要就是不要一次吃得特别多，而且不要吃那种从冰箱里面刚拿出来的荔枝。如果吃的特别多、或者是吃那种刚拿出来的荔枝，很容易造成女性表现出腹痛、腹泻等表现，而且也特别容易表现出上火的症状，主要就是少量食用。水果方面尽量要多样化，不要去吃容

　　荔枝是一种亚热带的水果，它具有比较好的营养成分，因此新鲜的荔枝孕妇是可以适当的吃的。但是有两类的孕妇不太建议吃荔枝 ：第一种就是妊娠期糖尿病的孕妇，因为荔枝的果糖含量比较高，吃了容易造成血糖的快速升高，因此不提倡糖尿病的孕妇服用。第二种就是上火的孕妇，

　　中医认为荔枝具有活血化瘀的作用，孕妇不太适合服用，孕初期担心会造成流产，也担心孕妇上火，但荔枝并不是一个绝对禁止吃的水果，孕妇应把握食用的量。荔枝其实是这样，荔枝按照中医上记载，应当是入心脾肺经的，但是也有人认为它是一个活血化淤的。因此原来的观点认为，

　　怀孕周期可以适当的吃点荔枝，一直是一种非常有营养的食物，它的口感比较好，而且里面含有较多的维生素c蛋白质，也含有较多的糖类物质，能够补充人体缺乏的营养，但是需要注意的是在妊娠期间，尽量不要经常过量的吃荔枝，荔枝是一种比较容易上火的食物。孕妇如果经常吃的

　　荔枝作为美味的水果，含有丰富的维生素和微量元素，对于孕妇来说适量的食用荔枝是有益于健康的；但是凡事都应当有一个度，大量的吃荔枝有可能会造成上火，因此造成便秘。此外荔枝糖分含量较高，过量食用荔枝可以造成体内血糖过高，可以造成胎儿发育巨大，容易发生难产的现

　　痔疮手术后可以适当进食荔枝，一般不会对病情造成影响。荔枝含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等营养成分，可以补充身体需要的物质，提高自身的免疫力；其次，荔枝有健脾生津、理气止痛等功效，有滋补身体、缓解疼痛的作用。另外，荔枝可提高睡眠质量，促进身体恢复。

　　荔枝醋的功效与作用在于：加快身体新陈代谢速度，避免毒素在体内堆积。饮用后也可以补充体内的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，从而达到补充能量的效果，并且提高身体免疫力，也能加快血管内毒素的排出，保护心血管系统的健康。其次，饮用后能达到美白淡斑的效果，改

　　高血糖的病人不能吃荔枝。荔枝属于含糖量高的热带水果，平均每100克荔枝含有70卡的热量，其中含糖量大约在20克左右，而高血糖病人不提倡食用糖分过高的食物。高血糖病人的胰岛功能低下甚至完全消失，体内储存过多的糖分不易被代谢，长此以往会造成身体各个脏器不同程度的