孕早期睡眠不足怎么办？

女性在怀孕早期是能吃黄豆的，吃黄豆对于腹中的胎儿以及怀孕期间的女性是不会导致任何影响情况表现出的，而且黄豆中含有丰富的蛋白质，氨基酸以及人体所需要的一些矿物质元素，适当的吃一些，可以帮助孕妇起到缓解疲劳，增加身体免疫力的作用，因此是可以摄入的。

破伤风患者早期症状：前躯症状是全身乏力、头晕、头痛、咀嚼无力、局部肌肉发紧、扯痛、反射亢进等。多见症状：喉头痉挛、角弓反张位、痉笑面容、全身骨骼肌痉挛、手术后破伤风、休克、耳源性破伤风、四肢抽搐、牙关紧闭、昏迷、角弓反张、痉挛性的肌张力增高。

一般狂犬病早期的症状，包括除了创口进行疼痛、或者是发热、红肿胀痛以外、一般初期表现为伤口周围麻木疼痛。有时疼痛逐渐会扩散到整个肢体，继而又表现出了烦躁、发热、乏力以及吞咽困难，恐水以及咽喉部痉挛、常常伴随多汗、心率快、这些症状都是比较早期的。

在怀孕的早期尽量不要游泳，因为在游泳的过程中可能会加大腹压，可以造成孩子流产，还有就是在游泳池中不卫生的，可以造成孕妇生殖器感染，这对于怀孕来说非常不利的，目前刚刚怀孕两个多月，要注意休息，不要太劳累，不要干重体力的活儿，也不要做剧烈的运动。

食管炎是上消化系统的一种病变，早期的症状主要以烧心，吞咽过程中胸骨后有灼热感或者是疼痛感为主，有的还会表现出吞咽困难、咽喉部疼痛、灼热感以及咳嗽等表现。如果不及时治疗，有可能还会表现出吐血以及大便表现出柏油样的改变，属于上消化道出血造成的。

孕早期性生活一般不会造成胎停，但考虑到孕早期胚胎着床不稳定，过多进行性生活的话容易造成流产等意外风险，因此要防止过多房事才行。孕早期会因为孕激素的波动变化，容易造成孕妇表现出嗜睡、尿频、食量以及口味改变等表现，因此要从细节上做出调整和改变。

孕早期的时候是能够吃苹果的，并且在孕早期的时候吃苹果，对于孕妇来说是有很多好处的，能够帮助孕妇补充各种微量元素，而且还能够提供胎儿发育所需要的各种矿物质，有不少女性在怀孕早期的时候，还会表现出孕吐现象，这个时候吃一些苹果有助于帮助缓解孕吐。

在怀孕的时，孕妈妈能吃青柚，而且吃青柚对孕妈妈和孩子都没有不良影响。青柚是十分适合养生的，吃了不仅能滋润还能美容，孕妈妈吃青柚还可以补充维生素。青柚还能助消化，缓解孕期的便秘问题。虽然青柚好吃，含有丰富的营养，但是孕妈妈一次性也不要吃太多。

在怀孕初期，孕妇会表现出妊娠反应，多见的有恶心、乏力、食欲不佳等表现，一般不会表现出发烧症状。如果在怀孕早期表现出发烧的情况，很有可能是感冒了，期间孕妇应当多注意休息，多喝水，养成良好的生活习惯。若体温过早，孕妇需要去医院，不能私自乱用药。

怀孕期间便秘是由于胎儿逐渐增大，影响胃肠蠕动所造成的。建议病人多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物。平时适当运动，保持大便通畅。若大便干结难解可用开塞露塞肛治疗，若要口服泻剂应在医院专科医生的指导下用药。怀孕后定期检查，做好每一项产检。