高血压不能吃的食物和水果?

廉玉蓉 2025-06-19 06:50:44 1

  高血压其实在饮食上没有严格的忌口,所有的食物只要是卫生、健康的、有营养的,都是能吃的,只是在量上要注意把握。首先在食物的选择上,一定要以清淡饮食为主,优质蛋白饮食,最好不要吃太油的,因为太油容易对血管导致不好的影响,容易加速动脉硬化,血压会更加的升高。再一个,不要吃太咸的东西,太咸含的钠比较多,如果钠比较多,体内容易发生水钠潴留,也会加重高血压。在水果方面,只要是胃肠功能还好,能够吸收,其实是没有特殊选择的,水果一般都是能吃的,像橘子、香蕉、苹果都没有问题的,都不会对高血压病人产生不良的影响。

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