青稞茶的功效与作用

　　青稞面可以起到提高身体抵抗力的作用，并且能够降血脂、降血糖，还可以增加胃动力，帮助消化。青稞当中含有的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维、微量元素等成分，有利于人体的健康，食用之后可以保护胃黏膜，并且能够促进胃肠蠕动，改善便秘，还可以起到降低血液粘稠度，保

　　青稞茶的功效还是有很多的，首先可以起到健脾和胃的作用，能够有效提高肠道的蠕动能力，并且还可以保护胃黏膜，而且青稞茶中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B以及维生素E等成分，还能为机体补充多种营养物质。其次青稞茶还能辅助降血压、降血糖以及降胆固醇，并且适量饮用

　　苦荞青稞面在一定程度上可以起到辅助降低血糖的作用。主要是因为苦荞中含有生物类黄酮、亚油酸、铬元素等物质，可以使血液得以净化，改善微循环，不但可以修复受损的血管壁还能降低毛细血管的通透性，从而起到了降血糖、降血脂、降血压、降胆固醇等作用。但是，对于血糖高

　　青稞具有丰富的营养，如人体内所需要的蛋白质，矿物质，微量元素等，含量比较丰富，可以适当的进行使用，同时可以减少肠胃黏膜对致癌物的接触，防止结肠癌。青稞中含有的膳食纤维有清肠排便的作用，所以对于治疗便秘是一定有好处的，而且可以预防心脑血管疾病以及心脏病，

　　青稞中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少致癌物质等有害毒素吸收，缓解便秘引起的排便困难等，同时也可以预防结肠癌发生。因为青稞中含有较多钙、铁、铜等矿物质，所以青稞也可以在一定程度上预防骨质疏松症和缺钙发生，增强自身免疫力等。除此之外，青稞中还含

　　青稞性平，归肝经、胃经，具有补脾养胃的功效，因为青稞属于弱碱性，能够中和胃酸，避免胃粘膜受损。而且青稞还含有丰富的葡聚糖，具有一定预防结肠癌的功效。此外，青稞中还含有维生素b、蛋白质等营养物质，能够为人体补充营养，有利于身体恢复。青稞中膳食纤维的含量也