吃什么东西可以壮阳补肾？

　　补阳补肾的食物有很多种，如香蕉、荔枝、龙眼等都能吃，比较多见的肉类基本上都有补阳补肾的功效。在日常生活中，食物滋补肾阳的效果持久而理想，且较为多见。韭菜是最经济实用的，但不要仅仅依靠食物来补肾，还可以经过药物补肾，但药物方面需要在医生的指导下进行。

　　一、用于泡酒壮阳补肾比较好的药材包括鹿茸，淫羊藿，巴戟天，仙茅，杜仲，肉苁蓉，锁阳，阳起石，枸杞，续断，海狗肾，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，蛤蚧，冬虫夏草，核桃仁，韭菜籽，紫河车等中药。二、泡酒壮阳补肾适合于阳气虚弱的人。肝阳上亢或者肝火偏旺的人是

　　壮阳补肾能吃肾气丸，补肾壮阳的效果很好，肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、附子等药物组成。这些药物是补肾和温阳的组合，若是有肾阳虚的症状，比如腰痛脚软、身半以下常有冷感，少腹拘急、小便不利或小便反多，入夜尤甚、阳痿早泄、舌淡而胖、脉虚弱，

　　一般对于男性病人需要壮阳补肾的话，平时可以经过泡一些中药材，能够有一个改善的作用。比方说像枸杞、肉苁蓉、桂圆，还有何首乌、菟丝子和淫羊藿、枸杞、杜仲和和贞子，五味子等等，这些中药材具有一个很好的益气补精养血的作用。对于壮阳补肾也会有很好的帮助作用。此外

　　壮阳补肾的话，药物方面最多见的是六味地黄丸以及归芍地黄丸，为填精益血剂，用于肾虚精亏导致的的阳痿不育、遗精早泄等表现。壮阳能吃牡蛎，有利于提升性功能。日常方面，可以多吃韭菜，可以帮助调节体力不支。此外枸杞具有保护生殖系统功能，还可抗疲劳。

　　补肾壮阳是针对中医肾阳虚来说的，如果男性有存在肾阳虚或者脾肾阳虚，都可以考虑选择一些具有补肾壮阳作用的中药来进行调节。但是具体哪一种药物最好，则并不确定，因为每一位男性病情的严重程度不同，个人对于药物的吸收也有差异，因此并不存在药物最好的说法。临床上比

　　肾阳虚可表现出性功能障碍、性冷淡、阳痿早泄等表现，可以服用枸杞来达到补肾壮阳的目的。还可以配合其他药物达到补肾壮阳的目的，如仙灵脾、补骨脂、肉桂、肉丛蓉等补肝肾，补阳的药物。如果病情比较严重，还可以加鹿鞭、狗鞭一些血肉有情之品来增加壮阳的力度，病人需多

　　肾阳虚的主要临床表现是腰膝酸痛、怕冷、四肢不温、性能力下降、表现出阳痿早泄挺而不举或不孕不育，晨勃功能下降，同时还会表现出神疲乏力、精神不振、记忆力减退、失眠多梦等等。如果你的老公表现出这些症状，那么建议它能吃肾宝片、桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸，锁

　　秋葵没有补肾壮阳作用、秋葵只是一种常用蔬菜，里边含有很多的果胶和多糖，具有利咽、通淋、下乳、通经的作用，可以治疗咽喉肿痛、小便淋痛以及产后乳汁少或者是月经不调等病症。如果想要补肾壮阳，可以多吃一些具有补肾壮阳的药物或者是食物，比如可以多吃一些羊肉或者是

　　肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要表现的虚寒证候。本病多因素体阳虚，老年体衰，久病不愈，房事太过，或其他脏腑病变，伤及肾阳导致的。其临床表现可见头目眩晕，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲