宝宝平时可以补锌吗?

高佩琦 2025-06-19 04:50:09 1

  如果宝宝并不缺锌,平时不需要额外补锌,只要多吃一些含锌丰富的食品就可以了,比如牡蛎、鱼肉、小米粥、鸡蛋、猪肝、猪血、瘦肉等,都是含锌丰富的食品,平时可以经常吃。而如果宝宝有缺锌问题,除了要多吃含锌丰富的食品之外,还应当在医生指导下同时服用一些锌制剂,以加快补锌的速度。要注意的是,过量补锌也不是好事,可能会造成锌中毒现象,所以要注意严格按照医嘱补锌。

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