偏头痛穴位包括率谷穴、角孙穴、头临泣穴、风池穴、百会穴、太冲穴和血海穴。偏头痛患者在日常生活中应注意避免诱发因素、调整饮食、保持良好的生活习惯、适当运动、药物治疗等。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,其特征是反复发作的单侧或双侧头痛,常伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。中医认为,偏头痛的发生与风、火、痰、瘀等因素有关,与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。因此,中医治疗偏头痛常采用针灸、按摩、中药等方法,以调和脏腑气血,通络止痛。那么,偏头痛穴位有哪些?
1.率谷穴
定位:在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。
解剖:有耳上肌;颞浅动、静脉顶支;布有耳颞神经分支。
主治:偏头痛,眩晕,呕吐,小儿惊风。
操作:平刺0.5-1寸。
2.角孙穴
定位:在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
解剖:有耳上肌;颞浅动、静脉耳前支;布有耳颞神经分支。
主治:偏头痛,目赤肿痛,项强,齿痛。
操作:平刺0.3-0.5寸。
3.头临泣穴
定位:在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。
解剖:有额动、静脉;布有额神经内、外支会合支。
主治:偏头痛,目眩,目赤痛,流泪,鼻塞,鼽衄,耳聋,小儿惊痫,热病。
操作:平刺0.5-1寸。
4.风池穴
定位:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
解剖:有枕动、静脉分支;布有枕小神经分支。
主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气。
操作:针尖微下,向鼻尖斜刺0.8-1.2寸,或平刺透风府穴。
5.百会穴
定位:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。
解剖:在帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。
主治:头痛,眩晕,惊悸,健忘,尸厥,中风不语,癫狂,痫证,癔病,耳鸣,鼻塞,脱肛,痔疾,阴挺,泄泻。
操作:平刺0.5-1寸。
6.太冲穴
定位:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
解剖:有足背静脉网,第一跖骨背动脉;布有腓深神经的跖背侧神经。
主治:头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。
操作:直刺0.5-1寸。
7.血海穴
定位:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
解剖:在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。
主治:月经不调,崩漏,经闭,瘾疹,湿疹,丹毒。
操作:直刺1-1.5寸。
偏头痛患者在日常生活中应注意以下几点:
1.避免诱发因素:偏头痛的诱发因素包括精神紧张、压力过大、睡眠不足、饮酒、吸烟、强光刺激、气候变化等。因此,偏头痛患者应注意避免这些因素的影响。
2.调整饮食:偏头痛患者应注意饮食的调整,避免食用巧克力、奶酪、红酒、腌制品、味精等食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,避免食用冷饮。
3.保持良好的生活习惯:偏头痛患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、情绪激动、长时间使用电脑、手机等。
4.适当运动:偏头痛患者应适当运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,以增强体质,缓解压力。
5.药物治疗:偏头痛患者在发作时可使用药物治疗,如非甾体抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。药物治疗应在医生的指导下进行,避免滥用药物。
总之,偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,其治疗需要综合考虑患者的病情、诱因、生活习惯等因素。中医治疗偏头痛常采用针灸、按摩、中药等方法,以调和脏腑气血,通络止痛。偏头痛患者在日常生活中应注意避免诱发因素,调整饮食,保持良好的生活习惯,适当运动,药物治疗等。