湿热湿寒区别？

　　一般对于湿热体质，舌苔是黄腻的，但有明显的热症，而对于寒湿体质，舌苔多是白色的，同时伴有肢体发凉，温度下降。当人体感受湿热邪气的话多见于人体喜欢吃肥甘厚味或者油炸，辛辣的食品，导致湿热内生。环境也有一定关系，比如在夏天湿热非常旺盛，也会导致这种表现。出

　　体内湿寒的祛除方法需要多种方法综合进行，首先居住环境要通风干燥，防止潮湿。因为湿和寒都是属于中医所讲的阴邪，若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。其次，饮食上要注意减少有聂辛辣刺激食物，多饮用一些利水祛湿的食物，比如木瓜、红豆、薏米、白萝卜、木耳、鲫鱼等

　　寒湿与湿热是临床上常见的病理因素和致病的原因，也是一种证候要素。可以导致不同的疾病，也可以表现在不同的疾病当中。临床上对于寒湿和湿热的区别，主要是根据寒湿和湿热不同的致病特点以及症状表现来进行区别。第一、寒湿致病：寒湿之邪会导致人体身冷重浊，时有腰背酸

　　湿寒和湿色的区别还是比较多的，湿寒主要是身体比较偏阴性容易怕冷，是多见身体体质。湿热是一种身体怕热性病人容易怕热，特别容易出汗，身体比较容易受外界温度的影响。正常情况下湿热性的身体体质一般总体身体素质比较好的，并且病人的身体抵抗力也是比较高的。

　　湿寒和湿热有两个寒热性质的不同，如果是感受寒湿，在外周可以看到关节胫骨的挛缩、冷痛，得热则缓。在内能够看到整个病人的畏寒、肢冷、腹痛、腹泻、下肢肿，是常见的症候。湿热相反，外在表现的是头深困重或者是发热、皮疹、痒或者流黄水。在内出现大便糖稀、小便短赤、

　　如果你的朋友表现出脾肾寒湿比较重的情况，我们中药调理上正常考虑采用健脾补肾温中散寒祛湿的方法进行治疗调理，治疗方药可以考虑金匮肾气丸、小建中汤等等进行调理。建议你的朋友在医生指导下进行。

　　体内湿寒重的人，常常会觉得怕冷、头昏以及手脚冰凉，还容易疲劳，身体容易困倦，腹胀、食欲不佳，肢体表现出浮肿，脸色会发白或发青，小便也表现出混浊，特别在受凉后，疼痛会加重，免疫力也会随之下降。

　　湿气寒气重的女性，可经过以下几种方法来调理：1、适当锻炼，比如慢跑、瑜伽等；2、饮食的调理，比如多吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的食物，少吃西瓜、梨等一些寒性的食物；3、注意穿着，不穿暴露肚脐、脚踝、腰部等过短的衣物；4、坚持每晚泡脚，比如可以用艾叶、生姜泡脚，

　　湿热与寒湿是湿邪致病后向不同方向转化所表现出的不同病理表现，二者在症状上有相似之处，如均可出现脘腹胀满、头部及肢体困倦、大便溏泄不爽、纳少厌食、恶心泛呕等症状，但湿热可伴有身热起伏、汗出不解、面目肌肤发黄、色泽鲜红、肢体关节红肿、舌红苔黄腻、脉数的表现

　　对于湿寒体质的调理，可以采取综合调理的方法。1.饮食起居的调理。适当的多吃一些具有温经散寒，除湿功效的食物，比如当归生姜羊肉汤，生姜红糖水等。保持房间内的空气流通，保持房间内干燥清洁。2.拔罐艾灸理疗的方法，因为拔罐能够起到散寒祛风，通络除湿的功效，艾灸能