膝盖酸胀是什么原因？

　　向你描述的这种情况是膝关节处的滑膜炎，这个是没有特效药的，主要是以物理治疗为主，建议减少活动，注意保暖，进行烤电，针灸，理疗，改善症状，可以贴滑膜炎的膏药。如果不进行治疗，会出现活动障碍，膝关节疼痛的。

　　对于病人表现出了膝关节外侧疼痛的情况，原因一是见于外伤，特别是外伤以后造成了膝关节外侧韧带、关节囊的损伤，或者是骨质损伤，就会造成明显的膝关节外侧肿胀、疼痛及活动受限的情况。再就是见于劳损、受凉造成的外侧副韧带炎，这种情况也会造成膝关节外侧有明显的疼痛

　　如果发现走路的时候，膝盖内侧疼，但是没有肿起来，有可能是膝盖内侧的韧带、肌肉表现出了损伤，也有可能是半月板表现出了损伤，还有可能是有膝关节炎或者是膝关节的退行性改变。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保

　　长期走路过度的活动，局部关节容易产生这种膝盖疼痛的问题，表现出这种异常情况下要立即进行休息处理，如果疼痛可以恢复过来说明问题不大，平时运动锻炼要先做好热身运动，同时佩戴护膝，如果疼痛无法缓解，要进行影像学检查确诊膝关节是否存在有损伤和病变的问题。可以经

　　中年人膝关节表现出疼痛多见于两种情况：一种情况是膝关节的关节炎，主要是由于长时间的慢性劳损，导致了膝关节的损伤因此表现出疼痛；另一种情况是膝关节的半月板损伤，膝关节的半月板经常会在负荷的时候，表现出旋转运动而导致损伤，中年人常常是由于以上这两种原因导致

　　治疗膝关节滑膜炎，比较有效的办法，还是先保守治疗，注意休息保护，别受凉，多烫洗，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药来改善症状，如果症状后期还是不能改善，也可以关节镜下切除滑膜。

　　长期走路膝盖痛，这是一种正常的生理现象。膝关节是负重关节，如果平时缺乏锻炼或者是体质不是很好，则长期走路对膝关节的冲击比较大，可能会导致关节腔内软骨或者是关节外面的韧带、肌腱、肌肉等过于疲劳，导致损伤的发生。若是上述情况，建议要防止长期的走路，且走路完

　　膝盖疼最多见的原因就是膝关节的退行性骨关节炎，它在中老年病人中的发生概率比较高，根据病情严重程度不同采取不同的治疗方案。一般病情较轻的可以采取适当减少膝关节的负重活动、加强膝关节周围肌肉的功能锻炼，以及口服非甾体抗炎、镇痛药物来进行治疗。在程度比较严重

　　运动后膝盖痛可能是由于关节炎，剧烈运动，扭伤，软组织受伤或者缺钙造成的，建议去医院做一下核磁共振，微量元素检查来查找病因。日常要防止剧烈的运动，对疼痛部位进行热敷，按摩治疗，也能吃一些钙片，来补充体内的钙元素，如果疼痛严重可以服用一些活血化瘀的药物，例

　　运动后膝盖疼痛多考虑是以下几点原因造成的：第一种原因，运动过于剧烈。平常没有坚持体育运动的习惯，一开始就进行剧烈运动就会造成膝关节周围的软组织负荷增加，造成膝盖表现出酸痛的症状。第二种原因，膝关节表现出了损伤，比如髌骨损伤、半月板损伤或者韧带损伤。第三