晚上开灯睡觉对宝宝有坏处吗？

　　有些家长担心宝宝晚上怕黑哭闹，习惯在宝宝入睡后仍然亮着灯，甚至彻夜不熄灯睡觉，晚上开灯睡觉对宝宝有不良影响。因为人体存在正常昼夜节律和光照有关，白天明亮时适合活动，晚上黑暗时适合睡眠。光照对人体激素分泌会有较大影响，特别是褪黑素。褪黑素在夜间两至三点是

　　晚上开灯睡觉对身体不好，开灯会影响交感神经和副交感神经，干扰人体内激素的分泌，人体所分泌的褪黑素能够起到镇静诱发睡眠，延缓衰老的功效。受到干扰之后，会影响睡眠，影响人体智力，还有可能加速衰老。长时间下去，人体免疫力下降，更容易发生病毒细菌感染，严重的时

　　开灯睡觉对婴儿的危害有：容易表现出癌变，造成儿童性早熟，伤害宝宝视力等。1.褪黑素破坏褪黑素能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏，DNA可能会表现出变异，甚至就有可能表现出癌变。2.造成儿童性早熟光线照射过长，使得褪黑素分泌减少，睡眠紊乱后就可能

　　晚上开灯睡觉可能会对宝宝造成一定的影响。比如会造成昼夜节律失调，要是长期开灯睡觉，会造成褪黑色素分泌造成影响，同时会对宝宝的睡眠质量以及生长发育受到一定影响。在晚上睡觉的时候最好不要开灯睡觉，必要时可选择墙壁上插小夜灯，晚上睡觉时保持室内环境温馨。

　　晚上开灯睡觉对宝宝身体成长发育是不好的。如果晚上是开灯睡觉的话，会影响宝宝身体生长激素分泌，影响孩子身体发育。大人应当及时帮助孩子纠正开灯睡觉的习惯。平时如果宝宝睡觉需要开灯的话，可以等宝宝睡着之后就把灯关掉，这样也不会对孩子的身体有太大影响。

　　晚上开灯睡觉对宝宝身体成长发育是不好的。如果晚上是开灯睡觉的话，会影响宝宝身体生长激素分泌，影响孩子身体发育。大人应当及时帮助孩子纠正开灯睡觉的习惯。平时如果宝宝睡觉需要开灯的话，可以等宝宝睡着之后就把灯关掉，这样也不会对孩子的身体有太大影响。

　　若孩子在晚上睡觉的时候一直开着灯，其实对孩子的视力发育并不好。孩子长期在光线亮的情况下睡觉，不利于孩子的视力发育。在晚上睡觉时，把灯关上，让孩子处于黑暗的状态下睡觉，其实就是让孩子的眼球以及睫状肌能够充分休息。若长期在灯光下，光线会刺激眼睛，眼球以及睫

　　夜间开灯睡觉肯定会对宝宝产生影响。尽管婴儿年纪较小，视力较差，但开灯睡觉时，光源都会产生细微的光压力，这种光压力长时间存在，会影响婴儿的睡眠质量。和此同时，光线也会影响生长激素的分泌，造成儿童身高矮小。婴儿睡着后长时间看灯，有可能表现出斜视或近视，对婴

　　婴儿很小(0-6个月大，视神经没有完全发育。这种情况不能暴露在强光下，尤其是晚上不要打开白炽灯。然而，由于母亲需要调制牛奶或母乳，她们可以在相对昏暗的灯光下打开夜灯，这对她们的孩子没有影响。当孩子六个月大在客厅玩耍时，灯可以打开，但不要让孩子在灯下休息或玩

　　晚上睡觉开灯对小孩坏处是比较多的，尤其是对小婴儿。第一就是开灯睡觉不容易让宝宝良好的区分白天以及夜间，就容易导致黑白颠倒的可能。第二就是开灯睡觉就容易给宝宝导致一定光压力，就容易影响睡眠质量，不利于宝宝的发育的。第三就是开灯睡觉也容易影响宝宝视网膜的发