抗抑郁的食物都有哪些？

　　自残不一定是抑郁，自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害，最极端情况就是自杀。而抑郁症一般都是表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，但不一定会有自残行为，不过有自残行为

　　抑郁是一种不良的情绪体验，治疗抑郁的药物很多，一是具有抗抑郁作用的中成药物，例如疏肝解郁胶囊等。二是传统的抗抑郁剂，例如三环类抗抑郁剂多塞平等。三是新型抗抑郁剂，例如赛乐特（帕罗西汀）、瑞美隆（米氮平）、阿美宁（阿戈美拉汀）等。

　　治疗抑郁症首先亲人要多和病人交流和沟通，但不要刻意去安慰病人，病人这时是比较敏感的，平常还可以带病人多散散心、多做户外活动，多给和病人关注。抑郁症归属于感情精神疾病类病症，假如已经确诊患有抑郁症，一定要造成重视，立即前往医院进行医治。

　　抑郁症治疗方法，在临床当中主要包括三种：药物治疗、心理治疗、物理治疗。第一种，药物治疗是临床治疗过程中应用较为广泛的，其治疗效果也是较为满意的，例如首选的抗抑郁药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、艾司西酞普兰等，应当遵循全

　　治疗抑郁的药物，主要包括以下几种：1、三环类抗抑郁剂，代表药物有多塞平、阿米替林、氯米帕明等。2、四环类抗抑郁剂，代表药物有曲唑酮。3、选择性五羟色胺再摄取抑制剂，代表药物有帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明、艾司西酞普兰等。4、选择性5-羟色胺和

　　治疗抑郁症的药物有很多。例如，1单氧化酶抑制药，例如 吗氯贝胺。2 五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制药，例如 贝洛西汀，文拉法辛。3 四环类， 例如米安色林。4 三环类，多虑平，氯米帕明，马普替林，阿米替林，丙咪嗪。5 选择性五羟色胺再摄取抑制药，例如，舍曲林，西

　　说到抑郁的治疗，一般情况下方法很多，但是一般都在医生的指导下进行。说到抑郁的治疗，一般情况下方法很多，但是一般都在医生的指导下进行。那么我们说目前治疗抑郁，医生所采取的方法无非有那么几种，一种是心理疏导，现在各家医院都有相应的心理科和专门的心理医生，他

　　抑郁症的病因可分为生理因素、生理因素和社会环境因素。1.遗传性是造成抑郁障碍的一个重要因素，抑郁症病人的第一级亲属有抑郁倾向的几率约为正常人群的2-10倍，抑郁的遗传性为1/31-42%。此外，神经生化、神经内分泌、神经影像、神经电生理等方面的改变，也和抑郁症的发病

　　产后抑郁症治疗分为心理治疗和药物治疗两种，心理治疗包括心理咨询、心理支持、社会参和等。经过心理支持，消除疾病的心理因素，使家庭和社会关注和关怀孕妇，引导孕妇自我调整和生活。药物治疗可以在医生的指导下进行，可以选择不加入奶类抗抑郁剂。首先血清素再摄取抑制

　　在生活中，抑郁情绪非常多见的，但每一个人缓解情绪的方式都不太一样。有些人可能会选择暴饮暴食、大哭这样的一个方式让自己得到宣泄，也有些人会经过看书、听音乐等让自己情绪得到缓解。如果经过自己的调节没有办法缓解的话，可以寻求心理医生的帮助。