缓解眼疲劳热敷还是冷敷？

　　缓解眼睛疲劳正常情况下热敷比较好，热敷可以促进眼周围的血液循环，偶尔可以缓解眼睛疲劳的症状，而且眼疲劳的时候，还会造成眼部表现出肿胀和干涩的症状，有的时候还会造成眼睛里有异物感，甚至还会造成眼底出血的症状。为了减少眼疲劳，在日常生活中不要过度用眼，而且

　　一般情况下，如果眼部没有任何不舒服的症状，是不需要热敷或者冷敷的。眼睛是热敷还是冷敷，需要根据具体的眼部病变而定。若是干眼症或者睑板腺功能障碍，局部热敷对眼睛是有好处的。若是外伤造成的眼睑肿胀，在48小时之内是需要局部冷敷的，在48小时之后可以选择局部热敷

　　上眼皮肿要热敷还是冷敷，需要根据病情的病因来判断，因此表现出上眼皮肿的时候一定要尽早的到当地正规的医院进行诊断，如果诊断的是麦粒肿，就得要经过热敷来缓解症状，若是过敏所造成的上眼皮肿，就得要经过冷敷的方式来改善。上眼皮肿的时候在饮食上还需要注意，最好以

　　眼睛疼用热敷还是冷敷取决于造成眼疼的原因。可以热敷的多见情况有：某些眼部炎症，如虹膜睫状体炎、麦粒肿、角膜炎，（切记：结膜炎不能热敷）；眼干；视疲劳等。眼外伤造成的眼疼，如果眼球壁是完整的，伤后48小时内可以冷敷（由于外伤情况复杂，需要在医生指导下进行）

　　根据结膜炎性质而定，急性期结膜炎尽量别热敷，会导致炎症扩散，可冷敷减轻局部肿胀和疼痛。恢复期间的结膜炎可酌情热敷帮助炎症吸收消退。由于结膜炎会导致大量分泌物，可用清水冲洗干净，尽量防止过度使用眼睛。有些病毒性结膜炎还容易传染，因此病人使用日用品要消毒处

　　缓解眼睛疲劳的一个方式是让热敷和冰敷交替，重复做几次。然后需要使用较为柔和的灯光，并且矫正视力也是防止眼睛疲劳方法之一。如果表现出眼部疲劳，应当减少用眼的机会，保证充足的休息。使用电脑或手机一段时间后，把眼移开几分钟，进行远眺，然后闭眼休息片刻，也缓解

　　麦粒肿一般是进行热敷。在热敷的同时，可以局部使用抗生素的眼药水，比如左氧氟沙星眼药水来进行治疗。一般经过眼药水的治疗都能够缓解，但是也有的麦粒肿会表现出化脓的情况，如果化脓比较严重，需要去医院进行切开引流，防止病情加重，在治疗麦粒肿的同时，应当要注意饮

　　缓解视疲劳可以进行热敷，病人有急性炎症的时候不能热敷，麦粒肿早期可以热敷，视疲劳的时候或虹膜炎也可以热敷，睫状肌痉挛的病人热敷可以放松眼周的肌肉以及睫状肌，达到缓解视疲劳的作用。但是有过敏性结膜炎的病人尽量不要进行热敷，不然会加重过敏性结膜炎的症状。

　　治疗麦粒肿一般是热敷，不用冷敷。化脓性细菌侵入眼睑的腺体而引起的急性炎症，称为麦粒肿，大多为金黄色葡萄球菌感染眼睑的腺体引起。早期的麦粒肿，可以局部热敷，每天3—4次，以便促进眼睑血液循环，缓解症状，促进炎症消退；如果病情加重，要到医院就诊。未形成脓肿之

　　无论内外，麦粒肿如果加压挤脓，细菌毒素容易倒流到颅内引起眼眶蜂织炎，海绵栓塞等严重并发症，重者可危及生命。所以长麦粒肿时切忌挤压，在脓肿尚未形成时可用热毛巾在眼睑局部进行热敷，温度不宜太高。一般以手背来试温，只要不烫手即可，每天三次，每次十五分钟，或者