做月子可以洗澡洗头吗？

　　剖腹产坐月子一周以上就可以出门，只要剖腹产恢复良好，没有发烧、没有伤口疼痛，能够自由活动，出门注意保暖，防止受凉，或者在天气热比较凉快的情况下，防止受到紫外线的伤害就可以。平时要保持生活空间通风消毒，温度适宜，多吃有营养的食物，有利于身体的恢复，预防病

　　宫外孕保守治疗后一般是不需要做月子，保守治疗后定期复查，如果治疗成功，一般是休息一周就可以正常工作。但是保守治疗失败以后，会造成孕囊继续增大，容易造成输卵管破裂，造成大出血。如果有大出血需要及时手术，术后注意休息，防止感染，同时建议定期血常规检查，看看

　　产妇坐月子是可以刷牙的。相反如果产妇月子不刷牙和漱口，她们的牙齿会受到更多的伤害。因为人们口腔中有很多细菌，如果你不刷牙和漱口，牙齿裂缝中的菌斑和食物残渣的刺激可能会造成细菌生长，这可能会经过发酵和产酸而损坏你的牙齿。

　　产妇在坐月子期间是可以适当吃一些水果的，能吃一些性温的水果，比如苹果，香蕉，橙子，樱桃等，如果感觉水果比较凉的话，还可以把水果烫热了来吃，同时，还要多吃一些清淡有营养的食物，促进身体的恢复。产妇在坐月子期间建议保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累，按需给

　　产妇在坐月子期间要合理的饮食，并且保持身体的清洁，及时的清洗外阴，保持清洁和干燥，防止受到感染。此外居住的环境应该定期的开窗通风，注意休息，可以适当的活动，但是要尽量防止过度劳累。养成良好的生活规律和习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，并且保持心情舒畅，不

6月坐月子可以吃苹果、香蕉、橘子和山楂，能预防和治疗坏血病、便秘、贫血、佝偻病等，但要注意清洗和适量食用，避免吃寒性水果。 6月做月子可以吃以下水果： 1.苹果：苹果性温，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽

　　清宫后不一定要坐月子，但考虑到清宫后身体会受到影响和损害，因此在清宫后要多休息并增加营养的摄入，才能使身体取得恢复效果。1、要多卧床休息，防止过多下地或进行劳作。2、饮食方面要适当补充铁、蛋白质等营养，尽量防止饮食存在生冷刺激。3、保持好私密处的清洁护理

　　坐月子的时间大概是在30天左右的，但是也需要根据每个女性身体恢复的情况来决定的，如果体质比较弱的话，也可以适当的延长休息的时间，此外在做月子期间也要注意营养的补充，但是也不能暴饮暴食，防止对肠道产生损伤。

　　流产后坐月子的时间是根据自己的体质而去决定的，如果要是恢复的比较好，做个几天就行了，如果要是体质不好的话，至少要一个月。期间注意保暖，多注意休息，多吃些蛋白质、维生素、铁剂含量高的食物。

　　做月子期间有很多方法可以让皮肤变白，产妇可以用新鲜的小黄瓜、哈密瓜以及番茄和牛奶等纯天然原料搭配珍珠粉、胶原蛋白粉一起制作植物面膜敷面，这样就能够达到美白嫩肤的效果。此外，产妇也可以用有含维生素C的面霜涂抹面部润肤，这样可以使脸上的皮肤变得细腻而又润滑