产后瘦身有啥方法？

　　目前剖腹产后可以适当的吃一些苹果。但是防止在冰箱内取出后直接食用，避免着凉，剖宫产术后，多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，防止食用辛辣刺激生冷的食物。剖宫产术后应应当尽早下床活动，这样有利于伤口的愈合，预防术后表现出肠粘连的情况。多吃一些鸡汤、鱼汤、

　　产后恶露一星期就干净也是属于正常的。产后在4~5天属于血性恶露期。随后会表现出淡粉色恶露，大约持续10天左右。浆液性恶露过后会有白色恶露。现阶段这种症状有可能在过几天会表现出淡粉色的，也是属于正常的。建议在恶露期间一定要预防感染，同时要注意42天时复查彩超，

　　产后三天还没有奶水一般是产妇休息不好、压力大、营养不足等造成的。可以用温热水热敷乳房、按摩乳房后给宝宝吸吮，尽量多吸吮，刺激乳腺分泌奶水；其次产后要保持充足休息时间、要有良好的心态。饮食上尽量多喝促排奶汤，比如骨头汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。必

　　产后恶露已经没有了但是过几天好像又有了，原因是比较多的，首先有可能和产后子宫恢复不好有一定的关系，如果宫腔内有一定的残留物，就可能会造成产后频繁出血的现象。其次和产后月子期间休息不好也有关系，如果过于劳累或者盲目的安排性生活，也可能会造成不规律出血的现

　　产后30多天恶露变鲜血，首先考虑到应当是不正常的，及时的做超声检查，确定子宫大小恢复情况，以及宫腔内是否有残留的胎膜和胎盘组织。此外也不排除有少数女性在产后30天月经会正常复潮。因此在不确定的情况下，经过检查确诊是否是月经正常复潮，如果是因为宫腔内有残留物

　　产后大腿根部疼痛属于耻骨分离痛，这种情况是由于生宝宝的时候造成的，有可能在怀孕期间缺钙造成的。这种疾病需要养身体，建议你要加倍补充钙片，不但补充自身钙质，还可以从乳汁中给宝宝补钙。可以骨盆修复锻炼，能够促使骨盆分离疼痛尽快痊愈。或者可以看中医，吃中药或

　　先兆临产主要以阵痛，见红等为主，如果已经表现出规律的宫缩，产程进展顺利的情况下初产妇正常在16小时内会分娩。若是经产妇，产程会比初产妇较快，大多数在8小时左右可能就会分娩，具体需要根据产程的情况而异。如果表现出宫口水肿，头盆不称，胎儿宫内窘迫等特殊情况，

　　产后恶露二十天左右会干净。产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露一般持续三到四天，血性恶露之后，是浆液性恶露，浆液性恶露一般持续十天左右会转变为白色恶露。产后恶露有血腥味，但是没有异味。如果恶露有腥臭味，可能和宫腔感染有关系，需要及早做一

　　你好，女性产后恶露可能会持续10到50天，这都是正常的，所以不用担心，建议还是的观察具体的情况，再进行护理和治疗，日常能吃一些帮助促进排恶露的食物，帮助更快的恢复，日常及时观察恶露具体情况，如果恶露一直没有干净，而且恶露鲜红伴随异味，建议及时去医院检查一下

　　生完之后有腹痛感可能是子宫在慢慢的恢复，这是一种很正常的生理现象，只是说有的人会剧烈疼痛，而有的人却疼痛不怎么明显，这和个人体质以及生产次数有关。假如除了腹部疼痛，还伴随其他不正常的症状的话，那要考虑一下是否子宫有炎症，建议最好到医院进行妇科检查，明确