减肥可以吃烤地瓜吗？

　　能吃地瓜的。红薯又名山芋、地瓜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。因此血糖高的病人是能吃地瓜的。

　　地瓜也就是红薯，糖尿病病人是能吃红薯的，但是要注意适量，不能过多的食用。适当食用地瓜对降血糖起到一定的辅助作用，对糖尿病病人有一定的益处。地瓜含有淀粉、多糖，过多的食用地瓜会影响糖尿病病人的血糖，给糖尿病病人带来一定的危害。在食用地瓜的同时，要减少其他

　　糖尿病患者能吃地瓜。糖尿病患者，首先应当控制好血糖，血糖平稳的情况下可以适量食用地瓜，但是患者摄入的总热量要控制在一定范围内，能吃地瓜但同时建议减少其他主食的量，以防止血糖波动太大。地瓜富含营养，可以美容养颜，延缓衰老，而且含有丰富的膳食纤维，可以缓解

　　实验证明进食红薯可以降低糖尿病大鼠的甘油三酯和游离脂肪酸的水平。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病病人在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易影响血糖的控制。红薯含有优良品

　　天天单吃地瓜是不可以减肥的，地瓜属于碳水化合物，含有大量的糖分脂和胡萝卜素，膳食纤维，多种维生素及钾，铁，铜，硒，钙等十多种微量元素。有很高的营养价值。地瓜中含有的大量膳食纤维，能刺激肠道，增强肠道蠕动，起到排毒通便的作用。少量的吃地瓜可能会有减肥的效

　　孕妇能吃烤地瓜的，地瓜含有丰富的营养成分，而且还有通便滑肠的作用，孕妇吃了除了增加营养以外，还可以达到预防便秘的作用，因此孕妇在怀孕期间可以适当吃些烤地瓜的，但是不要吃得太多，以适量为好。在怀孕期间多吃些营养丰富的食物及水果，要保持营养均衡。

　　剖腹产术后一般进食水6小时，6小时后可以开始进食流食、半流食，一周后逐渐过渡到正常饮食。因此剖腹产后是能吃地瓜的，但要注意不要多吃。食用过多的地瓜容易胀气，造成胃肠不舒服。剖腹产术后可以多吃营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如：肉类、奶类、蛋类等等。多

　　在怀孕初期时能吃地瓜的，地瓜中含有大量的营养元素，能够促进胎儿的生长发育，但不要吃太多，吃太多的话容易造成胀肚的情况，适当的吃些地瓜也能够加快肠道蠕动，缓解便秘的情况。在整个孕期不管食用任何食物都不要过量，防止造成腹部的不适感，平时注意营养搭配均衡，尽

　　孕期是能吃一些红薯的，红薯具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，对于有孕期便秘的妈妈来说，孕期食用可以缓解便秘。而且红薯中含有钾元素，使体内的矿物质达到平衡，还可以有降压的功效。但是烤红薯多吃会容易上火，吃的时候要适量，或者孕妈妈可以蒸着吃。

　　痛风能吃地瓜，红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、