清理血管吃什么?

侯煜 2025-06-22 03:04:43 2

  清理血管垃圾可以多吃清淡的食物。平时要注意膳食平衡,多吃水果、蔬菜等植物性食物;多用植物油,少用动物油;多蒸煮,少油炸;多用鱼肉代替畜肉和禽肉;还要适量吃些被称为“血管清道夫”的食物,比如山楂、燕麦、大豆、金橘、红薯、大蒜、洋葱等。

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