顺产后如何收腹？

　　顺产生完宝宝以后多久能够用收腹带也是因人而异的，有些女性可能会在生产完第2天就使用收腹带的，但是有些女性需要身体恢复一段时间以后，才能够逐渐的接受收腹带，这个时候可以根据自身的具体情况来使用收腹带。在使用收腹带的时候一定要掌握好正确的使用方法，并且不要

　　女人生完孩子以后，小肚子还会很大，产后第二天就可以用收腹带收腹了，不过这是针对顺产的女人，剖腹产的需要刀口恢复好以后才可以用，起码要两周左右。孕妇生完宝宝，子宫会慢慢的收缩回去，如果饮食不注意吃的食物比较多，肚子还是会变大。因此要收腹才行，用收腹带是最

　　剖腹产最好是一个月之后，再穿收腹裤的，因为剖腹产的时候，子宫和身体是需要一段时间恢复的，如果过早的穿上收腹裤，对子宫的恢复是有影响的，也不利于刀口的生长，因此最快的时间也要一个月之后，只要月子后注意锻炼身材应当是没有问题的。

　　产后多久穿收腹衣是因人而异的，有些产妇身体素质好，生完孩子后身体恢复快，一个月之后就可以穿收腹衣了。但若是剖腹产的产妇，因为腹部有刀口，应当等刀口康复了之后再穿收腹衣。收腹衣可以促进身材恢复，但是不能一天24小时都穿着。

　　产后收腹是需要根据女性自身的身体情况来选择适合自己的治疗方式，女性可以选择做瑜伽锻炼来收腹，人在怀孕时腹部膨胀是因为子宫膨胀导致的，因此产后收腹重要的是要收宫，子宫恢复的越快越好，只要子宫能够更好的恢复，收腹也会效果更加明显。产后修复可以建议女性去正规

　　剖宫产手术完成之后回到病房就可以穿收腹衣了。因为剖宫产术后使用收腹衣可以帮助促进子宫收缩、促进子宫愈合，还可以帮助缓解孕妇因为弯腰、排便、咳嗽等动作，造成的腹压增高，避免造成伤口裂开、出血、渗液等问题。收腹衣使用的时候注意，不需要太紧，产妇感觉舒适最好

　　产后是否使用收腹带并不是必须的，可根据个人情况考虑是否需使用。但建议使用时间不要超过一个月。首先你需明确的是，收腹带的正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。一般建议女性在产后1个月后开始使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。正常

　　其实可以帮助女性产后收腹的方式有很多，首先可以在产后找专业老师来练习健美操。此外还可以来做一些肛提肌运动，都能够帮助收腹。1、大产后如果是母乳喂养的话，建议不要过早的锻炼身体，以防影响自身身体恢复以及乳汁分泌。2、饮食上多吃一些营养丰富的食品，但不要过量

　　孕妇产时伤津耗血，产后身体虚弱，盆底功能未恢复，因此产后瘦身收腹不能急于求成，需循序渐进。若想产后收腹快，月子里即可开始作腹式呼吸，锻炼腹部的肌肉。恶露干净之后，绑上束腹带，避免内脏下垂，缓解肚皮松弛。出了月子之后，可以适当做一些轻量的不增加腹压的瑜伽

　　产后收腹带是具有一定效果的，既可以塑造体型，也可以预防内脏器官下垂。在使用束腹带的时候，一定要选择纯棉质地的，并且束腹时间不可以过长，以防造成局部血液循环不畅，因此造成不利的影响。产妇需要间歇性使用，对身体恢复有帮助。