最近老是排气放屁怎么回事？

孕妇肚子胀气是一种比较多见的表现，主要由于孕后激素水平的变化及增大的子宫对胃肠的挤压，造成胃肠道蠕动减慢造成的胀气。一般建议服用一些乳酸菌的饮料，促进胃肠道蠕动，不要喝冰水、饮料等；此外，饮食上要增加蔬菜、粗粮等膳食纤维丰富的食物，养成每日排便的习惯。平时

一，深呼吸，呼气时，肚皮缩紧，吸气时肚子放松，这样能够刺激肠胃的蠕动，加快肠道内气体的排出。二，仰卧起坐，不仅能够增强腹部肌肉，还能够很好的排出气体。三，多吃一些排气类的食物，比如萝卜，因为萝卜能够调理肠胃的机能，还具有梳理肠气的功效。此外，多喝橘子皮水也

孕期内由于胃肠道黏膜的水肿以及宫内宝宝体积的逐渐增加，能造成胃部的体积受到挤压、位置发生改变、容积变小等表现。而孕期稍加不注意就会造成胀气，长期胀气会影响消化功能，进而影响宝宝吸收营养成分。若是轻度的胀气则建议改善饮食习惯，少吃生冷辛辣及刺激性的食物，可以

胃胀气怎么办快速排气：1、喝粥汤，感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以经过喝粥汤而得到缓解，大米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。2、细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话、边吃饭边喝汤，均容易导致消化问题，带来胀气。3、远离错误

顺产产后肚子胀气可以以顺时针的方式按摩腹部，来增加肠胃蠕动次数，也可以适当的喝一些萝卜水，还能够结合身体的情况适当进行活动，来增加肠胃蠕动次数，如果胀气的情况比较严重时，需要在医生的指导下使用药物进行缓解。在需要使用药物治疗疾病时，要提前告知医生是否在哺乳

想让宝宝快速排气，可以用暖水袋暖一下肚子，同时用手顺时针进行按摩，这样可以促进肠道蠕动，有助于排气，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露，这样也能够快速排气。宝宝肚子胀可能是由于进食过多，消化不好造成的，此外腹部着凉，也容易表现出肚子胀气的症状。

腹部胀气，一般都是消化不良造成，能吃些助消化的药物，此外再做做腹部按摩，用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转按摩腹部，促进胃肠蠕动，利于消化，平常不要吃不容易消化产气多的食物，要多吃容易消化的食物，如果胃肠消化功能不好，经常腹胀，那么最好还是说到医院检查看看

如果表现出了肚子胀、不排气的症状，可能是因为胃肠道发生的病变造成的，建议可以去医院检查明确病因。然后平时注意保养肠胃，饮食以清淡为主，多喝小米粥可以保护胃黏膜，还可以经过喝肠胃宝茶或者中药来改善胃肠功能。

可以将手掌捂热手顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，促进体内气体排出。也可以用艾叶熏三里穴，每次熏五分钟，每天两次。还可以进行快走、体操、收腹等运动来促进气体排出。建议：减少摄入容易胀气的食物，比如洋葱、萝卜等。

能够帮助排气的食物主要有萝卜、山楂、橘皮茶等。萝卜中不仅含有大量的粗纤维，并且含有辛辣的成分，这些物质在进入消化系统后能够刺激肠道蠕动，同时其他的成分还能够促进胃液分泌，对肠胃的机能具有调整作用。山楂具有健脾开胃、活血化瘀的作用，其中的果胶含量比较丰富，这