女人贫血吃什么好得快?

姜扬文 2025-06-21 22:58:11 1

  女人贫血通常是以缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血为主,发生缺铁性贫血时,可以多吃鸡肝,鸭肝,猪肝,猪肚,猪血等,好的是比较快的。如果是发生巨幼细胞性贫血,可以多吃新鲜的绿色蔬菜,比如可以多吃油麦菜,也可以多吃芹菜等。另外还可以多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃,火龙果,葡萄等,对于女人贫血是比较好的。

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