用热水泡泡脚有什么好处?

张萌萌 2025-06-21 23:14:20 1

  热水泡脚就是所说的足浴,属于中医足疗法的内容之一,也是一种常用的外治法,热水泡脚既可以解除疲乏,又有利于帮助睡眠。如果在泡脚水里加点中药,效果会更好。脚是人体中心离心脏最远的部位,也是穴位的集中区。若是血液运行发生障碍,容易诱发各种疾病,用热水泡脚则可以改善局部的血液循环,促进身体的新陈代谢,因此能帮助身体排出毒素,起到养生和保健的作用。

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