怎么区分盗汗和出汗？

　　小孩在睡眠的时候所表现出盗汗很可能是因为体内的微量元素不足。人体内的微量元素融在血液当中，对人体的正常生命活动具有很重要的作用，微量元素缺少会导致各种疾病的发生，严重者可导致死亡。体内的微量元素有很多，主要的微量元素有碘、镁、磷、钾、钠、氯、锌、硒、铬

　　月经期间盗汗是主要是女性在月经期间身体会比较虚弱的，表现出盗汗的情况是比较正常的，此外可能就是和比较多的水受凉以后表现出盗汗的情况。在月经期间女性身体的各项机能都会有所下降，表现出了盗汗还可能是痛经的一种来的，适当的调理后会慢慢减轻，此外月经期过后这种

　　一：可能是因为室内的温度过高、过于干燥。二：可能是由于您体内的火气比较旺盛，或是您在近期进食了过多辛辣刺激的食物，例如辣椒、芥末、烟酒等。三：可能是因为您现阶段存在肾虚、气血虚等表现导致的。建议您在近期需要保持室内的温湿度适宜，如果是体内火气旺盛，则可

　　盗汗是指病人在夜晚入睡后身体出汗的情况，睡醒后出汗立即停止。而自汗是病人白天并没有进行运动，或者天气炎热，穿衣太多等表现，而身体自行出汗的表现。盗汗和自汗的主要区别是出汗时间不同，一般是由于病人肾虚脾虚所引发的。这种情况表明病人最近的身体处于亚健康状态

　　女性盗汗，根据中医理论辨证，一般多考虑是阴虚火旺造成的。所谓的盗汗，就是睡觉时汗出，醒后汗止，多见于阴虚的患者，是阴虚的一种典型症状表现。根据发病的几率来看，一般多见于肾阴不足，阴虚火旺。多由于饮食过度辛辣，熬夜失眠，房劳过度，或者是热病后期津液受损。

　　宝宝如果维生素D摄入不足，日光照射少，钙吸收不好容易造成交感神经兴奋度增高表现出夜间出汗较多的情况。可以去医院测一下微量元素，根据缺钙的程度补充钙剂及鱼肝油制剂，配合多晒太阳促进钙吸收。另一种如果宝宝近期体质差、反复呼吸道感染，这种反复感染容易造成宝宝

　　女性表现出夜间盗汗多是因阴虚导致的的。常可见于更年期女性，这类女性西医认为是因植物神经功能的紊乱，内分泌失调而致盗汗的情况。如病人无器质性病变，可进行调理，多可选用滋润的中成药物，如六味地黄丸等。需在医生指导之下，辨证论治后才可进行服用。还要注意阴虚病

　　孩子盗汗很有可能和体内缺少微量元素，有一定的关联，这时要给孩子补充钙质，因为体内缺钙很容易造成盗汗的发生。孩子表现出盗汗的情况，可以进行按摩，对头顶中央的百会穴进行按摩，每天按摩2~3次，是能够缓解盗汗症状的。孩子的汗腺是比较发达的，而且新陈代谢的速度也

　　孩子盗汗严重，如果还伴随睡觉不踏实，腿疼、腿抽筋等症状，考虑是孩子缺钙。建议孩子平时多食用含钙量高的食物，比如牛奶、鱼、虾皮、芝麻、豆腐等，或者服用儿童钙制品。多做户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。孩子盗汗严重并伴随午后低烧、乏力、消瘦、咳嗽等症状，考

　　治盗汗最好的偏方是：盗汗的病因大多数是阴虚，表卫不固，治疗方案为，滋阴固表，收涩敛阴，方药：生地，熟地，山药，山萸肉，石斛，麦冬，五味子，桂枝，白芍，龙骨，牡蛎等，方剂为，百合地黄汤，白芍甘草汤，桂枝加龙骨牡蛎汤，等等，中成药，六味地黄丸，左归丸等，也