女性荷尔蒙失调怎么调理？

　　所谓荷尔蒙其实是英文激素的直接音译词，它的中文意思是激素，激素包括的种类很多，比如糖皮质激素、盐皮质激素、性激素等等。而女性荷尔蒙通常是指女性的性激素、孕激素等，是狭义上的意思。它控制着女性的生理周期和生育功能。

　　荷尔蒙就是人体内分泌系统分泌的各种激素，有调节生理平衡的作用。荷尔蒙失衡，首先需要注意饮食，多吃一些富含维生素，蛋白质和微量元素，多喝水补充人体所需的水分。注意适当的运动，不要经常熬夜劳累，防止抽烟饮酒。可以进一步到医院化验一下激素六项，根据激素六项的

　　荷尔蒙失调还叫内分泌失调。患有内分泌失调的病人临床上多见于女性病人表现出的较多。病人可以表现出潮热盗汗、烦躁易怒、心悸失眠，经惊悸不安等临床症状。部分病人较为严重可以表现出抑郁症或焦虑症等病症的发生。荷尔蒙失调症的病人应保证心情舒畅，在饮食上适当的多吃

　　荷尔蒙失调主要表现为忧郁不安、表情淡漠、心悸、失眠、记忆力衰退、血管痉挛性头痛、易惊醒、阵发性潮热、精神过敏等多种症状，在治疗上可以口服天王补心丸来进行治疗。如果存在压力大的问题，可以舒缓压力，只有将压力释放之后，才可以很好的调节荷尔蒙失调，也能喝桂花

　　荷尔蒙失调症可能会表现出忧郁不安的症状。在体内内分泌失调的情况下就会造成荷尔蒙失调的症状，可能还会伴有着易疲劳或者是记忆力减退、皮肤松弛、没有光泽的症状，在日常生活当中可以适当的做一些运动来增强体质，多吃一些新鲜的水果来补充体内的维生素。

　　荷尔蒙一般指性激素，在男性主要指雄性激素，在女性主要指雌性激素。男性荷尔蒙旺盛也就是雄性激素分泌分泌比较旺盛，表现为面部油脂分泌过多、长痤疮、毛发旺盛等，若是女性荷尔蒙旺盛，即雌激素分泌过多，表现为月经失调、皮肤油腻、剃毛增多等。

　　内分泌、荷尔蒙失调，实际上就是体内激素水平的失调。这种情况可以经过：一，饮食调节，多吃些豆腐，玉米，香蕉等食物，补充蛋白质和微量元素。二，生活习惯调整，早睡早起，最好不要熬夜，适当运动，锻炼身体。

　　荷尔蒙低下的人病人饮食上要注意增加锌元素以硒元素的摄入，香菇、小黄瓜、南瓜等都是富含硒元素的食物；鲤鱼、鲫鱼、黄花鱼、紫菜、核桃等也要多吃；生活中注意适当进行运动，对于调节内分泌也有效果，必要时遵医嘱服用药物去治疗。

　　女性荷尔蒙是雌性激素及黄体素的总称。其中雌激素对物质代谢最明显的作用是它可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，因此可以使女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少皱纹。黄体素(孕激素令基础代谢增强，抑制雌激素的过量产生，同时分解雌激素沉积的脂肪，促使乳房

　　荷尔蒙属于性激素，性激素包括雄性激素和雌性，主要由男性的睾丸和女性的卵巢分泌。荷尔蒙的主要作用是促进机体生长发育，增强肌肉、骨骼的强度，促进蛋白质的吸收，如:男性会表现出体毛增多，表现出喉结，声音变粗，皮肤粗糙等；女性会表现出乳腺增生，乳房增大，皮肤细