吃什么补雌激素好？

　　要是女性体内雌激素分泌不足，建议可以经过饮食增加体内雌激素水平，一般可以多吃些大豆类食品，尤其是黄豆类食品。比如每天早晨起床后喝一杯豆浆，而且平时也能吃豆腐及豆皮等，因为大豆类的食品中是含有比较丰富的植物雌激素，还可以有效补充身体雌激素。

　　补充雌激素建议能吃豆类，很多豆类食物富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，多吃些豆制品，会使雌激素有所增加。还能吃木瓜，西兰花，生菜，芹菜，以及坚果等食物，都有利于补充雌激素。

　　首先可以服用人工合成雌激素。可有研究证明，服用此类药可能会增加患癌和高血压的可能性。豆类食物中含有植物雌激素，所以建议女性可以多多食用豆制品。新鲜蜂王浆，其中含有微量的雌激素，也可以适量服用。建议在医生指导下对症用药。

　　首先可以在医生指导下口服药物来补充雌激素，此外在饮食方面建议可以多吃一些南瓜，有利于补充雌激素。此外建议女性最好每天吃一个鸡蛋，还有大豆食品，豆腐，豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质和雌激素相似，被称为天然的雌激素。

　　含有雌激素高的食物有很多，主要包括大豆、蜂王浆、蜂胶、花生、蜂蜜、芝麻、洋葱、柠檬、橘子、香蕉、桂圆、葡萄、木瓜、花生酱、亚麻籽等，经过补充雌激素能够帮助女性调节体内的激素水平，还可以起到促进皮肤细腻柔软的作用。

　　性激素六项检查指的是检查女性的六种激素情况。主要包括了睾酮、雌二醇、促黄体生成素、促卵泡素、泌乳素、孕酮。如果经过性激素六项检查发现上述激素水平存在异常情况时，那么提示女性的月经异常可能和内分泌失调有关。

　　雌激素低是卵巢早衰的结果，不是卵巢早衰的原因。卵巢早衰是指女性在40岁前就表现出绝经，卵巢功能衰退雌激素就必然降低，相反雌激素低并不代表就是卵巢早衰，所以不能单独凭雌激素的状态来判断是否发生了卵巢早衰。

　　绝经后要补充雌激素，可以经过饮食进行调理，可以多吃一些豆类、蜂王浆等含有植物雌激素类的食物。此外，也可以在医生的指导下适当的补充一些雌激素的药物。绝经以后平时还需要多注意卵巢的保养，多是因为绝经以后身体内雌激素含量也会降低，这个时候卵巢就会表现出衰落现

　　可以经过药物快速补充雌激素，食物补充雌激素相对来说比较慢，药物补充雌激素可以服用芬吗通、补佳乐，可以调理内分泌，也能快速的补充雌激素，但要注意保护子宫内膜，需适时添加孕激素拮抗雌激素的作用。食物调理可以多吃豆类及其制品，大豆中含有异黄酮，是天然的雌激素

　　激素6项的正常值，在不同医院的检查单子中提供的标准都是不一样的。而且，在女性的月经周期中不同的时间段，性激素6项的参考值也有很大的区别。因此，检查了性激素6项以后，应该以检查单上提供的不同时间段的参考值为标准，进行分析。因为性激素6项的分析比较复杂，病人自