经期喝咖啡可以吗?

牛海静 2025-06-20 04:51:03 1

  女性月经期间不提倡喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因,可以兴奋子宫平滑肌会使痛经症状加重,月经量增多,经期延长等。同时兴奋大脑中枢神经系统,影响睡眠。而且咖啡具有促进血液循环和刺激神经的作用。可能会造成经量增多和痛经。还会造成女性表现出情绪不稳、焦虑、头疼、乳房胀痛等不舒服的表现。可以把咖啡改成牛奶、果汁这样的饮品。建议月经期间禁食寒凉性刺激事物,月经期间要保持好的心情心态,适当的锻炼身体,增强自身免疫力。

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