产妇可以吹自然风吗？

　　产妇是可以吹自然风的。不少人都以为产妇坐月子不能吹风，认为是产后风的罪魁祸首，所以将产妇房间的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹得严严实实的，以防风袭。这种风不是平时说的自然风，而是破伤风。长期待在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，尤

　　产后30天能吹自然风，但是要防止直吹。产褥期妇女要在这方面多加的注意，尤其要注意饮食卫生，少食快餐，注意营养均衡。应当多食用富含蛋白质、维生素、氨基酸的食物，多食用新鲜的水果，比如说苹果、香蕉、桃子、橙子、奇异果、草莓。产妇饮食上可以多吃一些汤汤水水的，

　　自然风可能是在一种相对密闭的环境中或室内，这种自然风不是直接对着躯体的头部或脚部吹，其实是可以的。但是如果在露天的环境中，有一定的风速，风速是以树叶抖动来代表，如果树叶抖动很明显的风，尤其在产后2周内是防止吹风的。因为产后2周内，尤其在1周以内激素的改变

　　产后30天正处于月子期，在此期间的居住环境应寒温适中、空气流通、阳光充足。若外部环境过凉，风偏大，则容易造成产妇感染风寒，需要防止吹风。此外，为了让产妇不吹风而将门窗紧闭，空气不流通，则会使产妇本身汗多，反而容易生病，如中暑等；产妇穿衣亦需温良合适；产后

　　对于产后的妈妈什么时候可以吹自然风，并没有特别的时间限制，只是需要注意在天气比较寒冷的情况下，妈妈如果吹到自然风，要做好充足的保暖措施。因为在分娩的过程当中，妈妈会消耗大量的体力，而且会丢失一部分血液，因此，不少产后妈妈身体相对比较虚弱，产后需要经过一

　　产后30天仍然在月子内。月子是指产后42天。因此产后30天在坐月子期间最好不要吹自然风。如果自然风过凉偏大，容易造成产妇感染风寒，表现出感冒。因此尽量防止吹自然风，天气热的时候，可以开空调用空调来调节室温，在坐月子期间居住环境应寒温适中，空气流通、阳光充足，

　　夏天坐月子可以吹自然风，但是风不要太大。如果产妇身上有出汗的现象，那么就不要吹风，避免造成感冒生病或者是月子病。因为在生产之后，身体的免疫力和抵抗力都比较低，着凉之后很容易落下月子病。坐月子期间要注意不可以劳累，保证充足的休息时间，饮食上要加强营养，不

　　坐月子最好不要去对着风吹，也就是在风很大的地方，最好不要去吹。因为月子期间骨关节肌肉各方面的韧带都是比较松驰，还没有恢复到正常，这个时候吹风或者受了风寒，就会容易造成关节的酸痛，因此建议月子期间最好不要对着风吹。如果偶尔有自然风，吹到了，穿了长衣长裤，

　　坐月子期间不可以直接吹自然风，因为在产后汗毛孔处于开放的状态，容易对身体导致一定的影响。此外，在产后的前两周产妇的身体比较虚弱，吹风后容易受到风寒，不利于身体的恢复。坐月子期间，在注意保暖的同时，也要保持室内的温湿度适宜，不要过于密闭，不然会导致空气的

　　产妇坐月子要保持室内的空气流通，家里开窗通风是可以的，只要不对着风口。如果到了特别热的夏天，也可以把空调打开，使室内温度降到比较舒适的温度。一般室内温度最好不低于26℃，不要让空调对着吹就可以。因为产褥期，孕妈新陈代谢快，出汗多，因此要勤洗澡，勤换内衣，