引产后吃什么恢复子宫？

　　产后由于皮肤分泌旺盛，会造成出汗增多，如果没有其他合并症状属于生理性改变，正常两周左右可以逐渐恢复。如果出汗过多还合并有头晕乏力等，和气血亏虚或者阴虚等密切相关，这是属于中医病因，需要望闻问切辨证后结合中药治以补益气血、滋阴敛汗等。产后饮食需要均衡营养

　　产后出汗的情况，恢复的时间因人而异，跟个人的体质以及皮肤汗腺的分泌都有关系，由于生产出血，可能会表现出身体气血亏虚反应，使产妇身体容易出汗，有可能是需要一个星期左右才能慢慢的恢复正常。对于身体虚弱、严重的患者，时间会稍微长一些，甚至会到产后两个月，但是

　　分娩后的前1~2天，产妇的奶水少，并不一定是产后气血不足造成的，这是很正常的情况，新妈妈不需要过于焦虑，也不要过早的放弃，也许产妇此时还没有掌握正确的母乳喂养方法。要想奶水多起来，要采取正确的含接姿势，纠正乳头的凹陷，让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁的分泌，尽

　　在产后晚上睡觉期间出汗量比较多，主要考虑有两个方面的原因。首先和产后产妇的身体虚弱有很大的关系，如果有气血两虚的情况下就可能会造成产妇出汗多或者头晕四肢无力，伴有乏力等不舒服的症状。其次有可能是因为产妇有阴虚火旺的情况，造成了晚上出汗比较多，但是白天出

　　产后三天一睡觉就出汗是正常的产后现象，产科上将产后出汗叫做“褥汗”，主要跟产后身体虚弱有关，再有就是产后女性的身体新陈代谢功能，以及激素水平有着明显的下降。产后睡觉出汗的情况会持续一到两周的时间，之后睡觉出汗的情况会明显的好转，如果担心长时间出汗对身体

　　产后出汗多多数是因为产后不需要给胎儿供养能量，身体就会经过出汗的方式排出水分。正常情况下，七天左右会自然停止，有些人会持续到半个月。如产后出汗情况不严重，在持续几天后逐渐恢复正常，不需过多担心，只需确保防止脱水即可。如情况较为严重时，需要及时就诊，确定

　　产后坐月子期间能吃一些具有补气、补血功效的食物进行调理，必要的时候也可以服用药物。能够起到补益气血功效的食物如：1、能喝鸽子汤。鸽子肉中的蛋白质含量比较高，铁离子和b族维生素含量丰富，补血的效果比较好。炖鸽子汤的时候加入黄芪，党参，当归等，可以提高补血、

　　产后吃阿胶上火怎么办？产后如果吃阿胶表现出上火的现象，建议减量食用或停止食用。如果上火特别明显的情况下，一定要停止使用，多吃清淡的食物，多喝水；如果只是轻度的上火，可以减量食用。产后吃阿胶要有原因，如在分娩的过程当中表现出出血较多或孕妇本身有贫血的症状

　　由于在生产过程中元气耗损，气血不足，正常在产后表现怕冷、汗出、腰酸膝软、心悸气短、四肢乏力的症状，为产后气血两虚的表现。治疗上以大补气血为主，同时要避免助邪、滞邪、产生淤血等。所以，在补益气血的同时，需要佐以活血行瘀的药物。常用中药如下：熟地、白芍、当

　　产后一般身体都比较虚弱，可以适当的多吃一些补充气血的食物，例如可以多吃点大枣，大枣具有补气补血的作用，也能吃点猪肝，羊肝，瘦肉，猪血，红糖，核桃，花生，鸭血都是补气补血的食物，对于产后身体虚弱有很好的作用。一般可以熬制汤喝，还比较容易吸收，产后也可以多