产褥期吃什么营养？

　　产褥期一般主要指的是产后6周以内，这个阶段一般子宫需要恢复，大多抵抗力免疫力比较低下，所以这个期间需要注意休息，同时需要增加营养，也有防止受凉造成感冒，一般尽量防止外出，可以在产后6周到当地医院，经过做产后健康检查，可以有助于判断子宫的恢复情况。

　　首先，产褥期的饮食应当干稀搭配、荤素搭配、均衡营养、易于消化。至于具体的食物种类，则建议多摄入鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品等，这些食物营养较高，有助于产妇身体的恢复和产奶。还应当适当增饮奶类食物，并且多喝汤，如鸽子汤等。产妇的食物应当种类多样，均衡营养，多

　　产褥感染发生的原因主要就是有病原体的入侵。在产褥期，病人的免疫力本身就是低下的，相对也是容易发生感染的问题的。尤其是合并有贫血的病人，或者是低蛋白血症、营养不良的情况，或者是在产后不注意卫生的问题，发生产褥感染的几率就会明显增大。产褥感染的病人，首先就

　　产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未怀孕状态所需要的一段时间。正常是六周，也就是42天。产褥期是女性一生中生理及心理发生急剧变化的时期之一，多数产妇恢复的良好，少数可能发生产褥期疾病。女性在产褥期应当合理饮食，保持身体清洁，产妇居室应

　　女性在生产之后都需要一个月的时间来坐月子，也就是子宫回到正常的时间段，这段时期也叫做产褥期。在产褥期女性的免疫力和抵抗力也会下降很多，这个时期如果细菌入侵到女性的生殖器官，或其他器官组织导致的一种疾病，称为产褥感染。因为产褥感染会表现出低热的症状，因此

　　所谓的产褥期感染就是女性在分娩24小时以后的10天内受到病原体侵袭，因此造成局部或者全身的感染。由于其感染的具体部位不同，因此女性表现出的症状就会有一定差异。有些女性是会阴部损伤或者手术造成的感染，以葡萄球菌和大肠杆菌感染为主，常常会造成会阴部的疼痛，而且

　　产褥期感染多是由于在产褥期生殖器官感染炎症所造成。女性在刚生产完以后，身体抵抗力比较差、免疫力也比较低、阴道的防御能力会比较低下，这个时候很容易受到一些细菌的感染。此外，如果产妇存在妊娠合并症、生殖道炎症、产后出血、产程时间延长、营养不良、软产道损伤等

　　产褥期感染护理最应当注意的就是要密切观察症状的改变，严格注意外阴卫生的问题，也是一定要注意营养的问题的。因为自身的免疫力情况也是很关键的，一定要注意加强营养，然后也要注意要有足够的睡眠休息时间的。表现出产褥期感染的情况时，最重要的是做积极的治疗，是一定

　　产褥期头痛一般和产妇分娩以后气血不足，特别是剖宫产对产妇的损害比较大，如果产妇本身有原发性功能性的偏头痛，紧张性头痛，丛集性头痛，容易在身体虚弱的情况下，表现出诱发或者加重，也可能是产褥热导致的。产后表现出感染，容易导致头痛。产后的焦虑抑郁，烦躁，睡眠

　　产褥期发热多见原因：生殖道感染、生殖道炎或盆腔炎、子宫内膜炎等等情况为发烧，此外也会表现出抵抗力下降尿路感染或血栓栓塞即下肢静脉血栓等，会造成发烧的问题。还有个特殊情况是孕妈妈在喂奶的过程中有没有奶胀、有没有乳腺炎也需要关注。