人为什么会失眠睡不着?

陈应柱 2025-06-20 09:26:49 1

  影响人失眠的因素有多种,既有疾病因素,也有生理因素。多见的疾病因素有神经衰弱、心神经官能症、更年期综合征。生理因素包括情绪紧张、激动、睡前看某些刺激的影视剧、喝咖啡或者是饮浓茶。还有服用某些药物也会造成大脑兴奋性增高造成失眠。需要根据不同的情况处理。平常要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,最好不要熬夜,少玩手机、电脑。

点赞
相关资源

人为什么要长智齿? 2025-06-20

  智齿和阑尾一样都是人类进化遗留的产物,阑尾是人类在原始时期采用用来消化粗纤维,比如树根之类的食物器官,而智齿是用来咀嚼粗食纤维,比如树根树皮这类食物对人类消化系统提供帮助的牙齿。随着人类社会的进步食物越来越精细,人类逐渐退化不需要的东西下而体积变小,在


怀孕的人为什么特别能睡? 2025-06-20

  在怀孕期间孕妇的身体是属于比较异常的,表现出了比较贪睡、饮食剧增以及身体疲劳的情况是属于正常的生理反应,由于胎儿在这个阶段是需要大量营养的摄入以及长时间的休息才能够促进胎儿的生长和发育。贪睡是一个比较多见的临床表现建议家属不要过于担心,平时只要做好正常


怀孕的人为什么不能吃甲鱼? 2025-06-20

  怀孕期间吃甲鱼可能会造成流产。因为甲鱼属于寒性食物,容易造成流产的反应。而且它具有活血化淤的功效,孕期吃甲鱼就容易造成流产。除了甲鱼以外,一些海鲜类的水产品都是属于寒性的食物,最好在怀孕期间都要少吃,吃的太多不仅容易影响胎儿的健康发育甚至会表现出腹泻反


人为什么会记忆力下降? 2025-06-20

  因为我们这个人脑呢,是一个非常神奇的器官,它是逐渐逐渐的,一个生长发育的过程,一般来说我们年轻的阶段,是脑子最黄金的阶段,也就是说这个时候,我们创造力思维能力,是非常活跃和积极的阶段,这个阶段会表现出非常多的,新奇的想法非常有创意的想法,但是随着我们人


人为什么会得焦虑症? 2025-06-20

  人为什么会得焦虑症。现阶段的医学研究表明,焦虑症可能和下列因素有关:第一个,遗传因素。如果父母亲有得焦虑症了,那么子女的焦虑症的概率比一般人群要高。第二个,就是个人的性格特征。有些人先天性格就比较容易焦虑,遇事就容易紧张,担心害怕,所以很容易诱发焦虑症


人为什么会得肌肉萎缩? 2025-06-20

  肌肉萎缩的原因比较度多样化,很多种病发源都可以造成肌肉的萎缩:1.缺乏锻炼,肌肉长期的不运动,肌肉的力量就会减少,久而久之肌肉的力量表现出减退,也就是肌肉萎缩。2.遗传因素,杜兴氏肌肉萎缩就是一种,是罕见病,到现阶段都没有找到根治的方法。3.身体受到外伤,也


人为什么会放屁? 2025-06-20

  人在吃饭,说话以及喝水等表现下,会使得大量的气体进入到胃肠道内,因此顺着病人的胃肠道蠕动功能,而逐渐地从肛门处排出,此外病人在大量的摄入一些食物以后,由于食物在肠道内会发生分解以及酵解的情况,也会有大量的细均在肠道内繁殖,在这个过程中会产生气体,也会使


人为什么会心痛而流泪? 2025-06-20

  人表现出心痛流泪的情况,属于是情绪的一种反应,人们在哭泣的时候,眼睛周围的微血管会表现出充血,小肌肉为了保护眼睛收缩因此造成泪腺分泌眼泪,不良的情绪会影响大脑的神经,直接的反射造成眼泪的流出,流眼泪是大脑反应的一种保护机制。在生活中应当保持一个良好的心


人为什么会得结石? 2025-06-20

  很多人都会得结石,得结石的原因是多方面的结石的形成有很多因素在制约,比如环境因素、个人体质、饮食习惯、饮水都有关,比如喝水少的人和喝水多的人相比,喝水少的人更容易得结石,因为喝水少了之后尿液会浓缩,这样尿中有一些结晶,会形成沉淀,久而久之就会形成结石,


人为什么得结石? 2025-06-20

  人得结石主要有两种原因:第一、喝水太少了,正常的体内代谢物质是经过水进入血液,从血液代谢送到肾脏,排出体外。喝水太少的时候,很多的代谢物质就代谢不出去,在肾脏滤过的时候就会形成沉淀。类似于运输的车不够,造成在运输的过程中会有很多杂质遗落在道上,就造成了

返回