血糖多久测一次最好？

　　孕妇为了给宝宝提供足够的营养，主食类的食物要营养全面、充足，如果孕妇的血糖高，可以把大米，白面制品换成粗粮，比如燕麦，玉米，麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维，对于控制血糖有很大的好处，而且粗粮中还含有很多无机盐和维生素，可以给孕妇和胎儿提供足够的营养

　　孕妇血糖低的最多见症状有怀孕后发生头晕，眼花缭乱。一般的情况下还会表现出头痛，心慌，手抖，出汗，打冷战，面色苍白，过度饥饿，全身乏力，视物模糊，走路不稳等表现。低血糖较轻的妊娠妇女会表现出头晕，眼花缭乱，走路不稳，眼前发黑，视物不清，甚至是晕厥，严重的

　　孕期血糖高对胎儿和母体都会有危害，孕39周已经接近分娩，但是在胎儿未发动之前，血糖高还是有可能造成死胎的，概率为1%—3%。尤其是如果孕中期血糖一直正常，到了孕晚期突然血糖升高的病人，容易发生死胎。因此不要因为孕周已经临近分娩，而忽视了控制血糖。对于血糖高的

　　孕妇的血糖监测7次，主要是指三餐前，三餐后两小时和睡前。餐前血糖和睡前血糖控制的标准，不超过5.3为最佳。餐后两小时，应当控制到6.7以内。一般孕妇，在24~26周的时候需要检查血糖，必要的时候做葡萄糖耐量试验。如果空腹血糖大于5.1，餐后一小时血糖大于10.0，两小时

　　妊娠期妇女血糖高，可适量饮用椰青，但其含糖量不高，适量饮用对糖尿病病人无不良影响。椰青素富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命C及钾、镁等元素，孕妇饮用适量，可改善肌肤，增强机体免疫力，预防妊高症，对胎儿神经发育有益。建议在饮用椰青汁的同时，减少其他含糖

　　血糖高的孕妇是什么水果都不可以食用的。因为所有的水果都含有不同程度的糖份，血糖高的孕妇吃任何水果都容易造成血糖波动，不利于血糖的控制。这种情况下，孕妇能吃菜瓜，黄瓜或西红柿来代替水果，并且最好在两餐之间吃。孕妇的血糖高，一定要控制好血糖，所有含糖分高的

　　怀孕期间血糖升高的女性，如果想要吃水果的话，能吃一些几乎不含单糖或者含单糖很少的水果，最多见的就是圣女果、千禧果、小乳瓜、车厘子、草莓、西柚等。适当的吃这些水果，既可以补充孕妇所需要的各种维生素和矿物质类营养素，又不至于使孕妇的血糖在短时间内明显升高，

　　孕妇空腹血糖正常值为3点1到5点6mmol/L，餐后一个小时血糖值不超过10点0mmol/L，餐后两个小时，血糖值不超过8点5mmol/L，在做糖耐试验的时候，只有两项以上，超过正常范围才能诊断为孕期高血糖。应当注意上厕所时不要蹲时间过长。及时的补充人体所需营养，防止贫血的表现

　　孕妇血糖高的症状主要:有饮食次数或饮食量增多，但是体重反而减轻；平时尿尿的次数也会增加，尿量增多；饥饿的时候，会感觉头晕、心慌、四肢无力等类似于低血糖的症状。一旦表现出这些症状之一，就要及时去医院检查，平时多控制糖的摄入，尽量吃些含糖量比较低的食物，适

　　血糖高孕妇能吃些含糖低的水果，如柚子、橘子、柠檬、猕猴桃、火龙果等，不可以食用苹果、梨和香蕉等，因此在平时需注意了。对于孕妇血糖高时需根据严重程度分析，若是比较轻微的，需饮食控制，若是很严重的，需采用胰岛素治疗有一定效果的。如果长时间如此的话，最好还需