过量摄入维生素C会诱发或加重白癜风吗？

　　您好，从碳水化合物中获得的热量占每日膳食总量的40%；每天摄入1.5-2g/kg左右；摄入蛋白质、碳水化合物的比例为1:2；运动后肌肉的修复材料为蛋白质，而蛋白质氨基酸就得要胰岛素进入肌肉细胞，所以碳水化合物应当和蛋白质同时摄入。锻炼减肥，控制饮食为主，但不可偏食，

　　减肥者一天摄入多少的碳水化合物主要是根据体重以及自身的情况来决定，每天主要是占摄入总量的50%左右。减肥的人要控制碳水化合物的摄入，饮食上要少吃米饭、糖类等食物，还要防止喝碳酸饮料。平时做菜的时候可以选择植物油，要少吃肥肉以及油炸食物。控制饮食同时达到运

　　重型肝炎病人，由于疾病的原因会表现出低蛋白血症，低血糖和低脂血症。在饮食方面，除了提供营养支持之外，其重要的意义在于维持胃肠道的功能，减少内毒素的吸收。要预防应激性溃疡和出血，因此饮食要以碳水化合物为主，要补充维生素，限制蛋白质和脂肪类食物的摄入，避免

　　孕期补钙多少，这个首先看一下怀孕时间。孕早期一般补钙每天800毫克就可以，相当于2杯牛奶，孕中期一般每天补钙是1200毫克，相当于3杯牛奶，孕后期一般补钙需要每天1500毫克，可以经过牛奶、经过食物、经过含钙高的食物来补充都可以。补充后一般需要到医院做微量元素检测

　　高嘌呤饮食是痛风发作的诱因。高蛋白饮食和痛风的关系不是很大，高蛋白饮食中有高嘌呤食物和低嘌呤食物，例如淡水鱼、白肉含嘌呤较低，但红纤维肉，猪牛羊肉的嘌呤就比较高。因此高蛋白的饮食并不是高嘌呤饮食。因此，想要控制痛风的话，必须控制高嘌呤食物的摄入。

　　女性在备孕期间，一般建议在怀孕前三个月开始补充叶酸，因为补充叶酸可以有效的降低胎儿发生神经管畸形的比例。关于叶酸的补充量，在不同的维生素中，叶酸的含量会有所差异。有一些孕妇的复合维生素中，叶酸含量为0.8毫克，而在单纯的小叶酸中，一般常用的叶酸含量是0.4毫

　　孕妇一般在怀孕早期中期每天摄入钙量1000毫克，到怀孕晚期，由于宝宝的体重也增加迅速，母婴的需钙量也是在逐渐增加的，需要每天摄入的钙量是1500毫克。但是一般经过食物也是可以摄取到一定的钙的成分，因此并不都要求经过补充钙片来摄取足量的钙。在西方国家的饮食结构，

　　孕妇摄入钠过多，有的人就会有明显的口渴的症状，也是需要增加喝水量才可以的，有的就会造成水钠潴留、造成短暂的体重增大、造成水肿的问题、造成血压增高等问题表现出的。在任何时候都要注意，不要吃太咸的食物，要控制盐的摄入，尤其是血压高的人群是一定要严格的注意不

　　怀孕早期叶酸的摄入量每个人都是不一样的。因为每个女性的情况不一样，对于有神经管缺陷生育史的妇女，以及夫妻双方患有神经管缺陷或者患有先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷的女性等服用叶酸的剂量就应当偏大，此外糖尿病、肥胖或者癫痫病的妇女服用叶酸的剂

　　儿童添加的钙量和宝宝饮食，以及孩子临床症状有关系，加辅食以后每天补充钙在300-600mg，一岁以后每天补充600mg。宝宝补钙要以元素钙来计算，不能以复合钙的量来计算。宝宝补钙可选择的钙品种很多，如液体钙、颗粒钙、片剂钙等，也有各种的成分钙，如碳酸钙、乳钙、各种品