三七的功效？

　　首先鲫鱼汤是属于高蛋白饮食，里面含有丰富的优质蛋白，对于病后或者是体虚的病人是很好的营养丰富的饮食的，备孕期间也能喝鲫鱼汤，但是不一定对卵泡发育和怀孕有很大的关系的。备孕期间主要需要注意，做好孕前检查，比如血象，甲状腺功能，性激素，腹部B超及优生全套的

　　白蒿也是一种中草药，气味甜中带涩，对治疗咳嗽或咽喉肿痛有很好的效果，白蒿水有一定的保健作用，它的用法也较为简单，一般是煮水或熬汤的方式饮用。在怀孕期间适量的喝一些白蒿水，能够有效的抑制葡萄菌的作用，有预防胎儿黄疸的功效，但是脾胃比较虚弱的人需要少喝，会

　　鸽子血中患有铁元素，适合缺铁的人食用，鸽子血中的血红蛋白也有增强体质的作用，但是孕妇尽量不要食用，因为鸽子血是不熟的食物，血中还含有大量的寄生虫，孕妇食用后可能不会有补铁和增强体质的作用，反而会对胎儿导致不好的影响，孕妇能喝鸽子汤，或者吃鸽子肉，经过高

　　孕妇是能吃人参果的，人参果含有高蛋白、维生素、微量元素等，孕妇吃人参果的好处比较多，比如增强机体免疫力、补脾健胃、增强食欲、美白养颜等好处，但是在怀孕的时候吃人参果要注意控制好量，不宜吃的过多，要适量的吃。同时还可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，在饮食上要

　　孕妇玉米须煮水的功效和作用，很多营养学者和中医上会认为有达到消肿利尿的作用，有能去除高血压病因，改善高血压、高血脂的作用，但是这一理论并没有在相关的文献或者教科书上得到证实，是属于小部分学者的临床研究数据。如果孕妇表现出了羊水过多的情况，或者表现出全身

　　增加免疫力、预防骨质疏松、润肠通便。 怀孕适量吃猕猴桃有很多好处，猕猴桃中维生素C含量较高，能够增加孕妇免疫力，对皮肤发育有好处，猕猴桃中含有钙、铁等微量元素和矿物质，能够预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，以及改善贫血症状。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够

　　女性在怀孕期间能吃藕粉，藕粉中含有大量的淀粉，进入体内之后会转变成葡萄糖，为身体补充能量所需。藕粉中含有丰富的植物蛋白以及维生素k、钙、铁、钠、镁等多种微量元素，可以预防孕期所表现出的贫血，能促进胎儿发育。孕妇食用藕粉之后，还可以增强免疫力、促进消化、

　　产妇吃藕粉会有以下作用：第一、由于产妇长时间卧床休息，会造成代谢减慢、胃肠蠕动减慢，常常会表现出便秘的症状。如果经常吃藕粉，能够起到通便止泻、健脾开胃的作用，因为藕粉当中含有黏液蛋白和膳食纤维，因此能够促进胃肠蠕动，就会减少便秘症状的发生。第二、产妇吃

　　抗氧化、促进铁吸收、健脑、益智、润肠、通便。 孕妇适量吃樱桃能补充多种维生素和矿物质，樱桃中维生素C非常丰富，具有抗氧化功能，能促进铁吸收，对皮肤发育有好处。樱桃中铁含量特别高，吃樱桃能够补铁、补血，预防孕期发生贫血，增加孕妇身体免疫力，具有健脑、益智的

　　DHA属于不饱和脂肪酸，能促进胎儿神经系统的生长和维持神经系统的发育，是最重要的组成的成分，对提高胎儿的智力和营养视力有很重要的关系，因此怀孕期间应当及时补充DHA，应当在怀孕5个月时开始吃，一直吃到怀孕末期。如果有条件，最好一直吃到宝宝出生6个月，期间可以经