身体湿气大，如何除湿呢！？

　　1，苦瓜，苦瓜减火能力明显，可以用苦瓜减少降火，可以榨汁，可以开汤，可以炒至七分钟煮熟，可以切成薄片干泡水，但尽量不要放糖，不然会影响效果。 2，荸荠，在水果中，可以达到快速降火的目的。当你上火时，你能吃几个，但你不可以食用多。 3，猕猴桃，猕猴桃具有良好

　　湿气大的症状要从以下几个方面论述。首先，中医认为湿性粘滞，表目前肺可以表现出咳嗽、咳痰，痰粘不爽、不易咳出，甚至痰有粘丝，且病程反复发作，如现阶段的慢性支气管炎等病；表目前脾可以表现出口中黏腻、饮食无味，大便黏腻、粘马桶；表目前肾和膀胱可以表现出小便短

　　湿气是一种多见的病理因素和病理产物，对于身体湿重的调理，关键在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗。可以饮食祛湿毒，祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆（比红豆更好），建议一个中医祛湿毒方子，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天

　　体内火气比较大的时候，能吃一些降火作用的食物，对于健康的保护是很有好处，比如豆芽、豆芽菜。豆芽具有清热的功效，又有疏肝理气，健脾和胃；绿豆芽具有清热解毒，利尿除湿的作用，适合于口干、口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛的人群食用；黄豆芽是凉性的食物，经常吃，

　　脚底出水泡和身体湿气大有一定的关系，但这并不是主要的原因。引发水痘的主要原因考虑很可能是因为局部皮肤受到病菌感染而导致的，病人可以使用一些抗真菌和消炎的药物进行治疗，当然在治疗期间需要注意局部的卫生情况，经常的泡脚，而且所穿的鞋子尽量以透气性好的为主。

　　怎么降火，主要看是哪里上火。若是肝火比较大，那么就要吃能够降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子，这些都是可以清除肝火的。若是肺火比较大，那么能吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。若是胃火比较重，那么就吃生石膏、石斛、生地，这些中药可以降胃火。注意放松心

　　火气大的病人可以选择金银花，菊花，连翘，薄荷等中草药泡茶，或者也可以服用一些菊花，黄瓜，百蓝根类清热解毒的药物，这些药物还有抗菌消炎的作用，苦瓜，丝瓜，茄子类苦寒制火的食物，也可以利于病人消火，如果病人有牙龈出血，尿血，便血的症状，也可以服用一些莲藕，

　　体内火气大可以口服清热解毒清热泻火的药调理，如双黄连口服液、黄连上清片等，可根据发病的部位选择合适的药物。若是咽炎扁桃体发炎可以口服复方金银花颗粒等，如果火气大造成大便干燥的情况，可以口服泻火通便的药物，火气大西医多考虑是炎症感染，必要时可以口服抗生素

　　1，苦瓜，苦瓜减火能力明显，可以用苦瓜减少降火，可以榨汁，可以开汤，可以炒至七分钟煮熟，可以切成薄片干泡水，但尽量不要放糖，不然会影响效果。 2，荸荠，在水果中，可以达到快速降火的目的。当你上火时，你能吃几个，但你不可以食用多。 3，猕猴桃，猕猴桃具有良好

　　首先，在温暖的季节，比如冬天，你能吃更多的食物来益气生血。然后，你可以选择红枣、西洋参等浸泡水饮用，根据自己身体的变化来调配茶。例如，当食欲不振时，适当添加山楂和陈皮。然后，坚持每天晚上用温水浸泡你的脚，并适当按摩你的脚以促进血液循环。最后，我们应当多