晚上胃不舒服怎么办?

邹嵩 2025-06-20 05:05:55 1

  从中医角度来分析,晚上胃不舒服多是由于脾肾阳虚,脾胃失和造成的,需要进行对症治疗。此外在生活饮食中也要多加注意,需要改善自身的饮食习惯。晚上不要吃得太多,不要吃油腻辛辣刺激的食物,会加重肠胃负担,造成病情更加严重,此外建议病人每天养成合理的作息时间,不要劳逸,注意劳逸结合,在每天晚上吃完饭以后可以进行适度的运动,有助于帮助病人肠道蠕动,可以有效的减少食物在肠道中存留的时间,缓解晚上胃不舒服症状。

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