胃疼吃什么食物好？

　　孕妇不可以食用山楂，山楂对女性子宫有收缩的作用，孕妇大量服用，会导致流产；木瓜是寒性水果，孕妇不能多吃，会导致流产和早产的情况；不可以食用荔枝和桂圆，因为是温热性过高的食物，孕妇吃了容易表现出漏红、腹痛等表现。不可以食用菠菜，菠菜中很有大量的草酸，孕妇

　　孕妇禁忌的食材包含:山楂果、番木瓜、核桃仁、干桂圆、海蟹、野生甲鱼、你等具备活血化淤作用，不适合服用。辣椒面、胡椒粉、麻椒、八角茴香、八角茴香、荆芥、大茴香等性热香辛料，非常容易刺激性肠胃，容易上火，孕妇不适合服用。瓶装及带有添加剂的食品类、烤串、熏干

　　首先在饮食上可以多吃含有铁元素的食物，如动物肝脏、红肉、动物血制品、鸡蛋、豆类、黑木耳、菠菜、芝麻酱等食物。此外，还可以适当的吃含铁量高的水果，如樱桃、龙眼、桑葚、火龙果等。此外，也可以多吃含有维生素C的食物，能够促进铁元素的吸收，如柠檬、橘子、柚子、

　　具有催奶作用的食物种类有很多种，比如木瓜、花生、丝瓜、豌豆、豆腐、茭白、黑芝麻、金针菜、莴笋等，还可以多喝点汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、黄豆汤等，都有很好的下奶作用。平时还可以多吃点富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉，营养上要均衡，不要偏食，还要适

　　具有催奶作用的食物种类有很多种，比如木瓜、花生、丝瓜、豌豆、豆腐、茭白、黑芝麻、金针菜、莴笋等，还可以多喝点汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、黄豆汤等，都有很好的下奶作用。平时还可以多吃点富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉，营养上要均衡，不要偏食，还要适

　　适合孕妇吃的食物是有很多种的，能吃些牛肉，鱼肉等肉类的食物，但也要注意营养的均衡，也要吃些新鲜的蔬菜，还可以根据个人的喜好吃些新鲜的水果，两餐之间也能吃些坚果或者是喝些牛奶。在怀孕以后要注意保暖工作，在早上和晚上温度比较低的时候，要适当的增加衣物，避免

　　产妇饮食不可以食用辛辣刺激的食物。产后不可以食用的食物有胡椒，姜等容易刺激性器官充血造成恶露增多，也不能喝酒，此外不可以食用螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。可以多吃苹果，香蕉可以润肠通便预防产后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同时建议适当活动，观察恶露情况

　　女性在怀孕以后，必须要重视食物上的一些饮食禁忌，防止一些不当的饮食摄入，对于胎儿的发育造成影响。在平时的饮食当中，孕妇不可以食用一些寒凉性的食物，这类食物很容易造成子宫表现出兴奋，因此造成流产的发生。这类食物包括了螃蟹，薏米，芦荟，马齿苋，甲鱼等等，除

　　下奶的食物有花生、茭白、丝瓜、黑芝麻、猪蹄等。花生，不仅帮助促进奶水分泌，还能提高乳汁质量，对婴儿身体发育也有好处。丝瓜可以舒通经络，对消除乳腺炎症具有不错的效果。在女性产后奶水不足时，就可以多食用一些丝瓜汤。将猪蹄和黄豆或者花生共同炖煮熬汤，下奶的效

　　哺乳期要尽量多吃一些含油多的汤水类食物，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等，这些含油脂的汤水具有下奶的作用。当然也能吃一些含有通草类中药，也有下奶的效果。哺乳期也要注意每次哺乳时乳房的排空，只有排空乳房后下次奶量才会更多，如果每次喂奶都留一点，奶量就会逐