一晚上不睡觉有什么影响?

谢利军 2025-06-28 20:40:19 1

  一个晚上不睡觉的影响不大,因为年轻人抵抗力强,偶尔开夜车、值夜班,没有睡觉,白天顶多有点犯困、头昏脑胀、不舒服等。但是长时间剥夺睡眠就会引发很严重的临床表现,不仅是头晕脑胀、精力涣散、精力不集中、损害记忆力,还可能会表现出心理精神的疾病,甚至造成永久不可恢复的精神方面的损害。因此偶尔一次不睡觉,临床上有很轻的症状。但是剥夺睡眠情况比较严重,身体没有得到很好恢复的话,就会罹患其它重大疾病。对于抵抗力强的年轻人来说,一晚上不睡觉的影响并不大,最多就是白天会表现出困倦、头昏脑胀等不适。但如果长时间剥夺睡眠,就会造成严重的临床症状,甚至造成重大疾病。

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