为什么最近总是头晕恶心？

　　头晕恶心想吐的大多数原因是消化不良或者饮食不卫生导致的细菌或者病毒感染。能吃一些促消化的药进行缓解，比如乳酸菌素片等。这时一定要保证饮食清淡，拒绝油腻的食物，吃一些流质或者半流质易消化的东西。此外要多吃一些健脾胃的食物，像茯苓、山药、莲子等。也可能是患

　　突然觉得头晕心慌，多见于低血糖或者低血压，尤其是过度饥饿造成低血糖反应，甚至还会有手抖、冒冷汗、全身乏力等表现，需要监测血糖情况，确诊后及时经过补充食物及能量加以纠正。另一方面，如果有血压异常，比如血压偏低或偏高，都会造成不舒服的表现，以头晕头痛、心慌

　　如果先头晕头疼，再表现出恶心想吐的情况，首先要考虑颅内病变的可能性大，特别是对于中老年人，后循环脑缺血或者出血性病变都会造成这种症状。因为后循环对于缺血很敏感，因此病人需要及时到医院就诊，完善头颅相关影像学检查。而若是先表现出恶心想吐，再表现出头晕头疼

　　手机玩久了表现出头晕，要注意是否有脑供血不足，睡眠不佳，或者是精神过于紧张压力过大，或者是有没有长时间低头已经导致了颈椎病的情况。同时要观察病人的头晕是否有伴有着恶心呕吐，是否有伴有着耳鸣以及天旋地转的情况。有很多人玩手机时间过长，会导致影响了正常的进

　　头晕是更年期的症状之一，更年期的症状比较的多，更年期到来之后不仅会造成头晕的现象，还会表现出心慌心悸、乏力、胸闷、气短、盗汗以及精神神经状态不佳的情况。更年期的高发年龄阶段为45~55岁左右，表现出更年期综合征之后，要根据具体的症状采取有效的措施才能缓解。

　　在临床上，造成头晕有非常多的原因，如果该病人既往有高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、高血脂等病史，头晕可以考虑，首先是否是脑血管疾病，像脑血管缺血造成的脑梗塞，或者是脑出血，都会造成头晕的症状；高血脂的病人如果血脂控制不良，造成血液浓稠，也会造成脑

　　高血脂症会造成头晕，因为高血脂症容易造成心脑血管疾病，比如心脏病、脑梗死疾病，脑梗死疾病容易造成脑部供血不足，因此会表现出头晕的现象。若是长时间高血脂的病人，造成脑部的血管硬化，也会造成脑部血管狭窄，造成脑部缺血、缺氧，因而表现出头晕的现象。建议定期做

　　高血脂是可能造成头晕的，主要是因为血脂增高后，人体内的血管里血液成分会有黏稠、以及流动变慢的情况。此时因为有形成分依附在血管壁上，造成形成斑块的发生，如果长时间如此就会造成脑动脉狭窄、以及脑供血不足的问题，因此造成头晕。对于这种情况可以先从饮食入手，如

　　洗澡后表现出头晕多见于洗澡时间过久、水温太热、浴室空气不流通、水蒸气浓度过大，造成浴室内氧浓度降低，造成脑部缺氧，造成头晕。同时因为洗澡的时候全身皮肤的毛细血管扩张，侧支循环的血流量增加，而中心循环的血流量减少，但是机体的有效循环血量是恒定的，这样就会

　　经常头晕还是需要检查的。头晕可以是很多疾病所造成，比如高血压的病人可以表现出头晕；直立性低血压也可以表现出头晕；低血糖可以表现出头晕；脑供血不足也可以表现出头晕；甚至有的人颈椎不好也可以表现出头晕等。对于经常表现出头晕的人群，建议还是要根据病人的症状体